Hvad har film, serier og scrolling at gøre med meditation og opmærksomhed?

Simon Vittus Jasper Hansen

Lad os starte et helt andet sted. Og tak for at du læser med.

læs mere »

Sådan sikrer man, at pauserne faktisk bliver afspændende og regenererende

Simon Vittus Jasper Hansen

Noget spændende er sket. Ledelsesverdenen har født endnu en ledelsesstrategi. Regenerativ ledelse.

læs mere »

Nærvær er en dør ind til de essentielle kvaliteter

Simon Vittus Jasper Hansen

På én måde er det let at definere nærvær. På en anden måde er nærvær en form for mysterie. Heldigvis.

læs mere »

Sammenhængen mellem nærvær, visdom og hjertet

Simon Vittus Jasper Hansen

Nærvær er en bestemt brug af opmærksomheden. Opmærksomheden kan være tabt bagud i fortiden, eller tabt forud i fremtiden.

læs mere »

Zenlæreren der begyndte at tale om sin have, og fik stående applaus

Simon Vittus Jasper Hansen

Historien er fortalt og oplevet af den nu afdøde spirituelle lærer, Allan Watts (1915-1973), der er en af de meget betydningsfulde spirituelle lærere i vesten.

læs mere »

Tryghed frem for ro

Psykoterapeut Linda Clod Præstholm

Jagten på ro, kan for et stresset nervesystem have den direkte modsatte virkning end hensigten er.  

læs mere »