Kend dine stresssymptomer og hvordan mindfulness hjælper

Majken Kaznelson

Vi kender alle til at have travlt i hverdagen. Og mærke det vi kan kalde hverdags-stress. Helt normalt og ganske ufarligt.

læs mere »

Mindfulness - bliv bedre til at tackle forandringer

NLP Huset

Livet er fuld af forandringer.

læs mere »

Mindfulness i hverdagen er en god idé - 5 gode grunde

Majken Kaznelson

Mindfulness er blevet vidt udbredt og der er rigtig mange tilbud med kurser, retreats mv. Interessen er stor. Og med god grund.

læs mere »

Når Mindfulness bliver til Mindfoolness

Psykoterapeut Kresten Kay

Der skrives så meget om mindfulness. Om at være mindful i parforhold, børneopdragelse, arbejdssituationer og hvad ved jeg? Er det så nemt?

læs mere »

Sårbarhed - med mindfulness og accept gennem angst og smerte

Mindfulness uddannelse Eve Bengta Lorenzen

Smerteklinikken – når liv forandres

læs mere »

Tanker er ikke virkeligheden

NLP Huset

Tanker er mentale konstruktioner, og det er tankernes opgave at danne mening i den mulitifacetterede, flerdimensionale virkelighed, som vi mennesker befinder os i.

læs mere »