Vesten har siden 60’erne og 70’erne importeret en stor del af den østlige spirituelle viden.

Hvordan holder du sommerferie ?

At meditere i naturen kan være en af de smukkeste oplevelser vi kan have som mennesker.

Måske er du allerede godt i gang med din sommerferie, eller måske varer det ikke så længe før det også er din tur til at holde ferie.

Har du ofte dårlig samvittighed og skyldfølelse? Er du lidt for god til at evaluere dig selv, det du gjorde, det du sagde, det du ikke gjorde, og det du ikke sagde?

3 tankefejl der kan føre til tristhed og depression!

Hvis du lever med angst, så er du ikke alene. Angst er en af de mest udbredte psykiske lidelser. Man anslår, at omkring 350.000 danskere har en eller anden form for angstlidelse.

Har du oplevet at være bekymret, eller i tvivl om du har en depressesion? Som så mange andre sygdomsudtryk, bliver også depressionsbegrebet brugt i flæng i

I vores hverdagssprog kan vi beskrive angst med mange forskellige ord. Blandt andet beskrives angst med ord som frygt, bekymring, flov, usikker, genert og bange.

Har du også en stemme indeni, som fortæller dig, hvad du gør forkert, hvad du burde gøre bedre, anderledes eller helt lade være med?