For nogle år tilbage, da min egen datter var meget påvirket af angst og blev præsenteret for angstmonstret af en terapeut, sagde hun bagefter:

Der er både de gode og de fortvivlede årsager til at søge parterapi. Og i særlige tilfælde, skal du måske slet ikke søge parterapi.

Linea undrer sig over hvorfor hun har det bedst, når hun ikke er så synlig.

Når hun udsletter sig selv, det hun mærker og det hun savner.

Når vi oplever tilbagegang, eller tingene ikke lykkes for os, er mange af os tilbøjelige til at blive kritiske og nedladende overfor os selv.

Har du et lavt selvværd? Og mangler du troen på, at du ikke bare mangler værdi, men også at det (trods anstrengelser) er umuligt at finde frem til din værdi? 

Føler du dig stresset? Så stop lige et øjeblik!

Sorg er et teamwork mellem den sørgende og omgivelserne.

Kender du til, at bekæmpe følelser hos dig selv, som du på ingen måder bryder dig om at have?

"Jeg var ikke ærlig. Jeg hoppede bare med på hans ideer, for de var nok mere rigtige end mine. Hans ønsker til livet, hverdagen og livet sammen med mig.

Lavt selvværd, følelsen af ikke at være god nok, kommer til udtryk på disse områder i dit liv: