Sidst set online:
Ugens profil - Isabelle Vesterdal
Psykolog i København K Isabelle Vesterdal tilbyder psykoterapi, parterapi, coaching, og supervision
Ønsker du at opleve mere lykke, glæde og harmoni?
Mit speciale er at hjælpe andre til at genfinde livsglæden.
Med et forløb hos mig kan du få livet på rette spor så du kommer mere i balance med dig selv og skaber harmoni i dine relationer.
Få følelsen af du er det rette sted i dit liv.
Udvalgte blogs
Sådan øger du dit nærvær til dig selv i naturen
Haveterapi08/11/2021 (273 hits)
Nærvær er en vigtig ingrediens i et godt liv, ønsker du meningsfulde relationer er det vigtig at kunne være nærværende.
læs mere »Kend dine grænser - det kan redde dit liv
Psykoterapeut K...06/11/2021 (119 hits)
I oktober var jeg en del af en verden, hvor mine grænser blev voldsomt udfordret, og hvor jeg fik brug for at stå op for mig selv, bl.a.
læs mere »Lad al - tid - være din tid
Psykolog Nordsj...12/09/2021 (621 hits)
Hvorfor er det så svært at træde frem i sit lys?
Psykoterapeut o...22/08/2021 (299 hits)
"Det er vores lys og ikke vores mørke, som skræmmer os mest" Er du enig? I hvert fald er der mange af os, som har mere end svært ved at træde frem som dem, vi virkelig er.
læs mere »Hvordan du træner neutralitet og ikke-dømmende adfærd
Reikimester Tra...27/06/2021 (1459 hits)
Neutralitet er lige nu – mere end nogensinde før - et begreb, som det kan være værd at træne. Denne blog vil give dig et bud på, hvordan det at vise neutra
læs mere »Er du her stadig i morgen?
Psykoterapeut Valby23/06/2021 (477 hits)
Så er min selvbiografi og refleksionsbog, Er du her stadig i morgen? På markedet. Læs her uddrag fra bogen.
læs mere »Lever du med angst?
Psykoterapeut M...10/05/2021 (44193 hits)
Lever du med angst? Så kender du måske til det at blive overrumplet af uforudsete begivenheder.
læs mere »Adopteret og at være en del af flokken
Psykoterapeut Valby20/04/2021 (6850 hits)
Her kommer et uddrag af min kommende selvbiografi og refleksionsbog om det at være adopteret.
læs mere »STOP tankemylder
Psykoterapeut M...25/03/2021 (633 hits)
Kærlighedens karrusel starter med plus, men ender med et stort minus
Psykolog Nordsj...04/03/2021 (1113 hits)
Vi søger kærligheden udenfor os selv og tager gang på gang en rundtur i kærlighedskarrusellen.
læs mere » Seneste blogs
Stress, ernæring og terapi
Psykoterapeut c...20/11/2021 (260 hits)
Ved du, hvor mange systemer stress involverer og præger?
Altså virkelig, virkelig ved det?
læs mere »Følelser, krop og tanker
Psykologi Århus07/11/2021 (75 hits)
Har du svært ved at sætte ord på dine følelser? Det kan være svært at forklare, præcis hvordan du har det, og hvad du føler.
læs mere »Hvorfor er autofagi så sexet?
Psykoterapeut c...03/11/2021 (68 hits)
Fordi vi selv i nogen grad er i stand til at skrue på volumenknappen for autofagi, og fordi et velfungerende autofagi-system gør en positiv forskel ved mange typer udfordringer, herund
læs mere »Pornoafhængighed og behandling
Psykoterapeut c...03/11/2021 (64 hits)
At kende sit grundtraume - og dermed sit største forandringspotentiale
Simon Vittus Ja...21/10/2021 (230 hits)
Studiet har givet mig større selvindsigt i at være adopteret
Psykoterapeut Valby01/10/2021 (172 hits)
Hvad er dine skyggesider?
Psykoterapeut K...23/09/2021 (184 hits)
Vores skyggesider kan stå betydeligt i vejen for vores trivsel, idet vi mangler en del af vores personlighed, hvormed vi bliver rigide i vores selvopfattelse og vores relationer!
læs mere »Hvem presser din person og værdighed?
Psykoterapeut K...21/09/2021 (150 hits)
Hvad gør man, når man står alene og mødes af fordomme, fordømmelse, udskammen, chikane, mistillid og indblanding i form af øget kontrol af
læs mere »Videoer
Tre ideer til, hvordan DIT rygestop bliver en succes
af Psykoterapeut c... den 05/11/2021
1. Brug produkter
2. Gør det i fællesskab med andre
3. Vær nysgerrig på de bagvedliggende dynamikker
En uddannelse, som ikke er som de andre
af Mentor for møns... den 25/08/2021
Stop quickfixes
af Mentor for møns... den 23/08/2021
Der er brug for et massivt paradigmeskifte i den måde, vi hjælper stress-ramte mennesker i Danmark.
læs mere »At være alene i sin sorg
af Mentor for møns... den 09/02/2021
Jeg oplevede, hvordan mange ikke kunne holde ud at være sammen med mig, dengang min mor døde, fordi de var bange for at gøre mig ked af det, og fordi de ikke vidste, hvad de sku
læs mere »Meditation til at få ro og balance hoved, hjerte og krop
af Psykoterapeut o... den 31/12/2020
Her er en meditation til dig, der har brug for healing, ro og balance af hoved, hjerte eller krop. Håber du kan bruge den.
læs mere »Når dit indre barn laver ravage
af Mentor for møns... den 15/12/2020
Få ro, balance og centrering
af Psykoterapeut o... den 20/10/2020
Vi lever i en tid, hvor der er mere uro, usikkerhed, angst, stress, utryghed osv, end vi tidligere har oplevet.
læs mere »
