Hvorfor tilstande af udmattelse og udbrændthed opstår, og hvad vi kan gøre ved det.

Mindfulness i coronakrisen – sådan beroliger du dit nervesystem

1. Kom ud af tankerne

Det er ikke let, men det er påkrævet, at ændre kurs, og dyrke optimisme

Der er ikke noget at sige til, at mange mennesker i øjeblikket føler sig utrygge, bange eller angste over denne forfærdelige Corona-epidemie, som mildest talt er stær

Corona, nærhed og utroskab i parforholdet

Jeg har brug for din kærlighed - jeg har brug for opmærksomhed - brug for brug for brug for...

Eller har jeg?

Forskningen viser, hvorfor kvinders intuition og sociale intelligens er langt mere udviklet end mænds.  

Deres barnebarn har de set blive trillet af sted i barnevogn - men kun på afstand.

Når jeg ser til tilbage på mit eget parforhold, så var det, da jeg begyndte at fokusere mere på mig selv i forholdet til min mand, at det for alvor begyndte at gå

Vi har opdaget indenfor psykologien, at det du kæmper mod i dig selv, det forstærker du. Det er noget, som mange mennesker ikke er klar over.