Falder man ikke bare i offerrollen og undgår at tage ansvar, hvis man ser sig selv som en, der har traumer? Kan man så overhovedet udvikle sig eller få det bedre?

”Ja tak til stilhed i tankerne, men hvordan skal jeg kunne gøre det, når jeg ikke kan holde stilhed ud for længe ad gangen?”

Er det ikke, hvad vi beslutter at gøre hvert eneste nytår, før vi starter på det nye år?

Begivenhederne, som traumer opstår fra, medfører på et energetisk plan en sammentrækning af tid og/eller rum, som betyder, at der opstår en blokering, en fastfrysning

”Dér må du aldrig gå hen, Zimba”, siger Zimbas far til Zimba i filmen Løvernes konge. Mens de to sidder og kigger ud over skrænten.

At mindfulness og meditation virker ved vi nu i dag hævet over enhver tvivl. Mindfulness og meditation er blevet testet af mange forskellige videnskabelige grene siden 1960’erne.

Vi er alle under pres lige for tiden. Hvem kan snart sige sig fri for ikke at bekymre sig om verdens fremtid, ens familie og økonomi.

Alt for mange børn trives ikke. De er kede af det, pressede, føler sig ensomme, magtesløse og ikke forstået.

Det er allemandsviden, at børn fra familier med misbrug eller psykisk sygdom, ofte lider og bliver påvirket både fysisk, psykisk og mentalt.