Mange af os har i coronatiden fået ekstra øje på hvordan naturen kan hjælpe og være healende på mange måder når vi opdager at naturen kan hjæl

Vi har alle sammen hørt og set dette citat utallige gange.

Okay det var ikke helt let at finde den ro, det indrømmer jeg.

"Do whatever you love, and you will be free" (Isam B, Outlandish)

Tankerne farer rundt i hovedet. Du kan ikke finde løsningen på noget som helst. Bliver mere og mere rundt på gulvet. Føler, at du render rundt i cirkler.

I dette blogindlæg vil jeg dele en åndedrætsøvelse med dig.

Vi har i dag i vesten adgang til et væld af udviklingsteknikker, som vi for 75 år siden måske ikke engang kunne drømme om.

Selvom det kan være svært at undgå stress, er det helt sikkert muligt at formindske betingelserne for stress så meget, at du vil blive i stand til at funge

Vi kan alle sammen se tilbage på en barndom, der både består af gode og dårlige minder. Vores barndom følger os igennem hele livet.

Kommer du til at give din indre autoritet og visdom væk? Når spiritualitet bliver til underholdning og en mere fikseret personlighedsstruktur.

Hvad er spiritualitet, del 2.