Mindfulness er ikke en døgnflue, men et effektivt og omhyggeligt tilrettelagt forløb over 8 uger, og Mindfulness MBSR er en internationalt gennemprøvet, anerke

Endnu en dag med mange små og samtidig store vidundere.

Jeg sidder her i solen og vinden og er meget berørt i hjertet.

Flere af mine erfaringer med mindfulness og livet i et buddhistisk kloster i Nepal.

Flere oplevelser fra et buddhistisk kloster i Nepal og mine erfaringer med mindfulness meditation.

For godt et år siden tog jeg alene et halvt år til Indien. I nogle år havde jeg arbejdet hårdt og intenst som psykoterapeut og havde brug for tid for mig selv.

"Hvorfor ser du splinten i din broders øje, men lægger ikke mærke til bjælken i dit eget øje? Matthæus evangeliet 7,3