Personlig Udvikling - anbefalede artikler. Læs på Levlykkeligt.dk

Læs her anbefalede artikler om personlig udvikling af eksperter i psykologi, coaching, mindfulness m.m.

Husk dig selv – men glem ikke de andre

Mindfulness uddannelse Eve Bengta Lorenzen

Vi står over for et skift i den vestlige verden.

læs mere »

Advarsel til pleasere og perfektionister: 10 punkter til ikke at miste dig selv

Psykoterapeut og spirituel vejleder Jane Mejlhede

I mange år troede jeg, at der var et eller andet galt med mig. Jeg vidste ikke helt, hvad det var, men så længe jeg kan huske tilbage, har jeg haft en underlig udefinerbar fornemmelse af, at jeg ikke var helt som de fleste andre mennesker.

Det gjorde det svært at være barn, syntes jeg. For det kostede meget energi hele tiden at prøve at lægge mærke til, hvad det var, andre mennesker gjorde, som jeg ikke kunne finde ud af. Det var som om, jeg manglede en særlig kode, der skulle til, for at jeg kunne få min indre virkelighed til at passe med den ydre, jeg blev præsenteret for af andre.

For mig betød det, at jeg blev rigtig god til at lukke ned for mine fornemmelser. For jeg var faktisk rigtig god til at mærke, når andre fx havde det skidt, eller når der var konflikter og gnidninger mellem nogle. Men der var rigtigt mange gange, hvor jeg ikke blev mødt i mine fornemmelser. Hvor de blev afvist enten direkte, verbalt, eller indirekte gennem andre menneskers opførsel.

læs mere »

Kan du stole på livet?

Psykolog i København Camilla Bruun

Din krop er intelligent.

læs mere »

Meditation – vejen til et rigere liv

Meditationslærer Svend Trier

For præcis 50 år siden begyndte jeg at meditere.

læs mere »

Kærlighed og essens

Meditationslærer Svend Trier

To egoer eller to personligheder kan ikke elske hinanden. De kan være fascinerede af hinanden for en stund, være forelskede i hinanden, begære eller være frastødt af hinanden, men de kan ikke virkelig elske. Ægte kærlighed mellem mennesker opstår kun, når essens møder essens. Eller som psykologen Erich Fromm skrev i sin klassiker Kunsten at elske: "Kærlighed er kun mulig, hvis to mennesker har kontakt med hinanden ud fra deres inderste menneskelige kerne, og derfor kun, hvis hver af dem oplever sig selv på denne måde

læs mere »
Personlig Udvikling - anbefalede artikler. Læs på Levlykkeligt.dk