nervesystem

Sådan hjælper du dit barn ud af angst og uro - 3 konkrete øvelser

Familiecoaching og Terapi v. Nynne Bojsen

Mange børn er ængstelige og har uro i kroppen.

læs mere »

Kan man få for meget af det gode som særligt sensitiv?

Psykoterapeut Lotte Palsteen

Vi ved godt, at et job, som vi ikke trives i, dræner os for energi. Vi ved, at nogle mennesker,  dræner os.

læs mere »

Træk vejret med hjertet

How are you breathing today?

Breeeeeathe in and put all the energy here”. Han pegede på sit hjerte og sagde; ”isn´t it peaceful, isn´t it wonderful – keep breathing and in the end you will understand”.

Mesteren havde aldrig mødt mig før. Vi havde ikke udvekslet så meget som et ord, alligevel bad han mig blive efter dagens lektion i yoga, meditation og åndedræt. Hans blik var fast men blidt og imødekommende.  Mesteren berettede om sammenhængen mellem åndedrættet og sjæl, lykke og velvære.

læs mere »

Klap lige hesten

Psykoterapeut Alice Persson

Munnie Rose, mit indre barn, har drevet mig ud i en nysgerrig udforskning. Igen.

læs mere »
Tilføj til kalender
Abonnér på indhold
nervesystem