Se kontaktoplysninger og profil for Reikimester - Healer og Coach

Er du en af dem, som gør en hel masse for andre? Måske er du ovenikøbet verdensmester i at fixe andres liv? Har du en tendens til at ”tage over”, så du er sikker på, at tingene bliver gjort bedst muligt?

Beskytte andre mod farer
Jeg ved det godt. Du gør det hele med den bedste mening. Du ønsker jo kun det bedste for alle andre mennesker, så selvfølgelig er det ok at blande sig i dit og dat. Og du er jo også med til at beskytte dem mod farer.

Nallerne væk
Og – ja det er også ok, hvis det handler om børn, som du har ansvaret for. Der er det naturligvis ok at være med på sidelinien mere eller mindre aktivt og holde øje med, at de ikke kommer til skade eller opfører sig uhensigtsmæssigt over for andre eller dem selv.

Naturligvis er det især en udfordring, når dine børn er blevet voksne og flyttet hjemmefra. Der kan det være svært at holde nallerne for sig selv (jeg taler desværre af erfaring).

Er du generelt en fixer?
Udfordringen er, hvis du generelt er en fixer og hele tiden har et øje på, om der er noget, som du kan gøre for fixe andre menneskers liv. Det vil sige, at du hele tiden er ovre i andre mennesker i stedet for at hvile i dig selv.

Læg mærke til, om sætningerne ”Har du husket” eller ”Husk nu, at du skal….”, ”Er du nu sikker på, at det ikke er bedre at…..”. er fast inventar i dit ordforråd.

Du vil bare hjælpe og vise omsorg
Inde i dig selv er du sikker på, at det, som du gør ”bare” er for at hjælpe og være omsorgsfuld. Og jeg ved godt, at du er omsorgsfuld og kærlig - og at det ikke er for at være nævenyttig. Du bekymrer dig jo bare. Alligevel er problemet, at du (ubevidst) forsøger at kontrollere det andet voksne menneske. Du stoler ikke på, at han/hun selv kan finde ud af tingene – uden at du ”hjælper”.

Du slår dig selv oveni hovedet
Når du hjælper/kommer med gode råd - uden at være blevet bedt om det, skyldes det ofte, at du - ubevidst - forsøger at beskytte dig selv imod smerte. De gange, hvor du ikke har fået "hjulpet", og det så går "galt" for det andet menneske, slår du dig selv i hovedet over, at du ikke fik sagt eller gjort det og det til ham/hende. Hvis jeg nu bare havde gjort det - så var det ikke sket, tænker du og har det dårligt flere dage efter.

Vi er alle ligeværdige og har ret til friheden til at vælge selv
Og ja – det kan sagtens være, at du ”har ret” i noget af det, du forsøger at fixe hos dem, men hvis du hele tiden blander dig, forstyrrer du det andet menneskes andre personlige udvikling og ret til at lære af sine valg.

Det er ikke særlig smart at forsøge at tilpasse et andet ligeværdigt menneske til at passe ind i vores kasser og værdier.

Alle er født frie og har ret til at træffe deres egne valg – uden at vi blander os. Og helt ærligt – sådan vil vi jo også gerne selv have det: Frihed til at vælge selv og leve vores liv, som det passer os.

Du glemmer dig selv
Ved at du hele tiden er ovre i andre menneskers liv, glemmer du dig selv. Så nu er vi tilbage ved overskriften:

”Det er faktisk ok at vælge dig”.

Du bruger så meget tid og energi på at tænke på andre mennesker, at du forsømmer dig selv. Du har en vigtig rolle i livet: At nære dig selv og at udvikle dig.

Din udvikling stagnerer, hvis du ikke vælger have tillid til at andre kan klare sig uden din hjælp (læs indblanding).

Træf et aktivt valg hver eneste dag
Det er tid nu at træffe et aktivt valg

Gør det til et af dine daglige mantraer at vælge dig selv aktivt. Sig højt for dig selv: ”I dag vælger jeg mig” eller simpelthen ”Jeg vælger mig”.

Du er stadig hjælpsom, omsorgsfuld og kærlig
Det handler naturligvis ikke om, at du stopper med at hjælpe og at vise omsorg og kærlighed overfor andre mennesker. Så risikerer du at komme helt ovre i den anden grøft. Det handler om at skabe balance.

Du kan starte med at øve dig i at lade andre bede om din hjælp, før du hopper ind som Florence Nightingale og blander dig.

Hvad kan der ske, når du har truffet dette valg?
Udover at du får skabt balance i dit liv og i dit forhold til andre, vil du opleve:

• At andre værdsætter dit selskab mere
• At du selv slapper mere af, når du er sammen med andre
• At du bruger mindre tid på stressende tankespind
• At du har efterhånden får en større indre ro
• At du får øje på muligheder for selvudvikling
• At folk selv beder om hjælp/gode råd, når de har brug for det
• At du har og nyder at have mere tid, hvor du kan drage omsorg for dig

Husk den velkendte med, at en forælder i et fly altid skal tage sin egen iltmaske på, før han/hun giver barnet en på.

Når du vælger at drage omsorg for dig selv – er du bedre i stand til at være der for dine kære, når de har brug for dig og beder om din hjælp eller om gode råd.

Hård men udviklende rejse
Det kan være en hård rejse at nå dertil, og ind i mellem falder du måske stadig ned i din gamle fixer-rolle. Og det er ok – for du er kun et menneske, som vil andre det bedste.

Men efterhånden vil du være mere opmærksom på, når det sker og kan nå at stoppe i tide. Kommer du alligevel til at hoppe ind i den gamle velkendte og trygge rolle, er der ikke andet at tilgive dig selv og så blive ved med at øve dig.

Stol på, at det kan lade sig gøre ved hjælp af vilje og kraftanstrengelse og øvelse.

Vælg dig selv hver eneste dag fra og med i dag!

Det er ok at vælge dig selv!

Held og lykke på rejsen!

__________________________

Reikimester Healer og Coach Esther Økær, Greve
https://www.reikihealer.dk