Reikimester Healer og Coach Esther Økær

Blog

Slut fred med dit selvværd på 10 måder

Reikimester Healer og Coach Esther Økær

Hvis et dårligt selvværd bliver ved med at få negativ næring, vokser det sig større.

læs mere »

Sådan stopper du frygten for at blive afvist

Reikimester Healer og Coach Esther Økær

Frygt for at blive afvist kan meget ofte gøre, at du ikke tør kaste dig ud i noget nyt. ”Det lykkes jo ikke alligevel”, tænker du. Og giver op.

læs mere »

Virtuel hammer - sådan stopper du med at slå dig selv oven i hovedet

Reikimester Healer og Coach Esther Økær

Er du lidt for ”god” til at slå dig selv oven i hovedet, hver gang du mener, at du har gjort eller sagt noget ”forkert”? Det kan være lige fra, at

læs mere »

Få selvtillid og selvværd til at følges ad

Reikimester Healer og Coach Esther Økær

Et menneske, der har godt selvværd, er bevidst om, hvad han/hun er god til uden at have behov for at hævde sig.

læs mere »

"Husk, at livet er en gave. Og du skal leve det lige nu"

Reikimester Healer og Coach Esther Økær

Husker du at leve livet hver eneste øjeblik? Eller har du nogle forventninger til, hvordan livet "burde" være, før det er "godt" for dig?

læs mere »

Sig fra - før du siger til - mærk efter før du siger ja

Reikimester Healer og Coach Esther Økær

Så var den der lige igen. Det føles nede i maven som en stor knude.

læs mere »

Sådan får du mindfulness ind i din hverdag

Reikimester Healer og Coach Esther Økær

”Lever du altid i mindfulness”, bliver jeg nogle gange spurgt af mine kursister.

læs mere »
Abonnér på indhold
Reikimester Healer og Coach Esther Økær's blog