Kunsten at give slip kan være svær at mestre. Også selvom man er klar over, at det kan være nødvendigt for at give plads til noget andet.

Hvis du har fred i dit hjerte, har du helt sikkert også fred i dit sind. De to dele følges ad. Uden sindsro - ingen hjertero.

Eller hvem styrer dig egentligt? Lader du dig i virkeligheden styre af din omverden? Måske er det tid at overveje, om du lader dig styre for meget af andre end dig selv.

Måske er der anden konsekvens af Corona-krisen, som ikke bliver nævnt i Nyhederne.Måske er dette din invitation til endelig at at droppe "jeg skal lige".  Endelig er der muli

Hvordan kan vi bære os ad med at få Mindfulness ind i Julen? Julen er jo nærmest programmeret på forhånd til at indeholde dit og dat.

Du kender sikkert det, at du kan føle, at du mister din power, når du er sammen med visse andre mennesker. Men er du også klar over, at det samme kan ske i forbindelse med f.

Det er hårdt at miste. Hvad enten det handler om dødsfald, skilsmisse eller måske afskedigelse fra et job, kan dette medføre en dyb sorg.