Hvordan kan vi bære os ad med at få Mindfulness ind i Julen? Julen er jo nærmest programmeret på forhånd til at indeholde dit og dat.

Du kender sikkert det, at du kan føle, at du mister din power, når du er sammen med visse andre mennesker. Men er du også klar over, at det samme kan ske i forbindelse med f.

Det er hårdt at miste. Hvad enten det handler om dødsfald, skilsmisse eller måske afskedigelse fra et job, kan dette medføre en dyb sorg.

Det var det råd, jeg modtog fra en veninde, da jeg for 9 år siden blev slået omkuld pga. stress.

Drømmen om den eneste ene ligger nok hos de fleste. Men hvorfor er det så svært at finde den rette partner? Og hvorfor er det egentligt så vigtigt?

Så skal der holdes sommerferie, eller skal der? Er det mon muligt bare at nyde hvert eneste minut af din ferie og virkelig holde ferie, når du har ferie?

At bekymre sig er det samme som at bruge unødig energi på noget, der ikke eksisterer. Hver gang du bekymrer dig om noget, giver du mere næring til en illusion.