sundhed

Nytårsforsæt.

Skab et sundere og mere lykkeligt liv: Planlægning af nytårsforsæt med fokus på selvkærlighed og selvomsorg.

I mit arbejde som coach og terapeut møder jeg ofte folk der har udfordringer med deres helbred. Så det har jeg i sagens natur tænkt en del over.

Fordi vi selv i nogen grad er i stand til at skrue på volumenknappen for autofagi, og fordi et velfungerende autofagi-system gør en positiv forskel ved mange typer udfordringer, herund

Vi spiller fallit, når vi skal have certifikat på, at kunne hjælpe.

Er du påvirket af de mange følger af corona nedlukningen? Føler du at du brænder lyset i begge ender?

Du er velfungerende og succesfuld - men oplever, at der er enkelte områder, hvor du gerne vil udvikle dig og skabe forandring – men ofte løber du panden mod en mur&n

Solsikken lader sit hoved følge solens gang på himlen. Alle dens dage er viet til at fokusere på det, der giver den næring og liv.

Der er flere og flere som er blevet opmærksomme på det japanske køkken. 

Japanerne har lidt anden tilgang til det de drikker og spiser hvor intet bliver overladt til tilfældighederne.

Det er meget sundt at spise laks.