SKAM – en norsk ungdomsserie er populær for tiden.

Skam er et tabu. Vi skammer os over at skamme os. Men vi føler alle sammen skam.

Passer det, at du er særligt sensitiv? Begrebet kan give styrke i en overvældende verden.

Der er to trin, du skal igennem, for at håndtere angst. Mange mennesker lider af angst og går af og til i panik, uden at der er fare på færde.

I Japan har man et ord, der betyder ”død af overarbejde”.

Føler du dig ofte træt? Hvor fysisk eller følelsesmæssigt udmattet er du? Hvor tit tænker du "nu kan jeg ikke klare mere"?

Er du som de fleste af os, så prøver du at undertrykke eller ignorere en ubehagelig tilstand, når du har det skidt.