spiritualitet

Alle veje fører til Rom. Og der er mange veje, der fører både til traumeforløsning og spirituel progression.

Umiddelbart er det en no-brainer. For den moderne, erfaringsbaserede udviklingsværktøjskasse er troen uden nogen som helst form for relevans. Måske snarere tværtimod.

Længsel er vel et af de mest centrale begreber – både i selvudvikling og spiritualitet. Måske i terapi også.

Der er mange veje til Rom. Det samme gælder i traumearbejdet.

Hvad er det egentlig, der foregår, når vi mediterer? Hvor henter vi brændstoffet fra i den proces, vi kalder mindfulness og meditation? Hvad er selve brændtsoffet?

Hvad er det egentlig, der foregår, når vi mediterer? Hvor henter vi brændstoffet fra i den proces, vi kalder mindfulness og meditation? Hvad er selve brændtsoffet?

Vi taler meget tit om at give slip. Om vigtigheden og nødvendigheden i at give slip. Vi taler om det i mindfulness- og meditations-praksis.

Vi kan godt li’ at blive forelsket. Vi kan godt li’ at blive flirtet med – om det er med en samlever gennem år eller årtier, eller et nyt bekendtskab.

I dag anser vi både psykologien og psykoterapien for discipliner som er aldeles adskilte fra spiritualitet.

Det at mestre noget, mestring, coping (i den positive forstand) har en længere rod i både psykologi, selvudvikling, sundhedsfremme og spiritualitet.