grænser

Er du også en af dem, som har svært ved at ”få lov til” at blive i din egen private cirkel?

Dette emne er et af de allermest centrale inden for terapi og selvudvikling. Formentligt fordi emnet er så svært at navigere i for os. Det handler om grænser.

Eller hvem styrer dig egentligt? Lader du dig i virkeligheden styre af din omverden? Måske er det tid at overveje, om du lader dig styre for meget af andre end dig selv.

Du skal sætte grænser og lære at sige nej - Det ved de fleste, der har eller har haft stress. Men hvordan gør du lige det?

"Ta’ da med ind til Jazzfestivalen og hyg dig! Du skal jo ikke noget.” 

Terapi København hos terapeut Vigga Wagtberg.

Vi skal alle passe på vores grænser. Det er en meget genkendelig melodi i al personlig udvikling.

Mange mennesker der bestræber sig på at være tolerante, rummelige og kærlige, undertrykker deres egen personlige kraft eller ”power” fordi de f

1) Forstå at du har et Indre Kompas der i hvert øjeblik – via dine følelser – giver dig information om hvad der er bedst for dig.

I udviklingens tegn vil mange støde på den basale øvelse i at sætte grænser og tage vare på egne behov.