autentisk

Terapi - derfor hjælper digte og tegninger dig til større selvbevidsthed

Psykoterapeut København Katrine Boeck

At bruge tegninger (kunstterapien) og digte i terapi er rigtig effektive metoder ved store dilemmaer i livet, hvor der er brug for større bevidsthed, eller i følelsesmæssige sum

læs mere »

(Over)Lever du udefra og ind?

Blogger og Hverdagsfilosof

Det meste af mit liv (over)levede jeg udefra og ind. Jeg vidste det ikke engang.

læs mere »

Kvinde stå 100% ved dig selv og dine følelser!

Jeg har hele mit liv haft stor fokus på at følge mit hjerte og stå ved mig selv og min sandhed.

Nogen gange har det været lettere end andre.

læs mere »

Glæde - denne lille øvelse gør dig mere glad

Glæde kan være en fryd, en fornøjelse, begejstring, morskab, grin, henrykkelse ect.

Måden vi oplever glæden på, er forskellig.

læs mere »

Når man føler, at man ikke passer ind nogen steder

Som mennesker kan vi rigtig godt lide at sortere os selv og andre i "kasser", som vi synes passer til personerne.

læs mere »

Jeg er grådig - er du også det?

Ja, jeg er grådig. Det har jeg nu aldrig været meget for at stå ved. Så hellere fremstå som en der gladeligt deler ud, og ikke kun tænker på sig selv. Det var nemmelig hvad jeg forstod ved at være grådig, at man så var egoistisk og kun havde tanke for sig selv.

læs mere »

Hvor lang tid tager det at ændre sit liv - 3 dage?

Er det muligt at ændre sit liv på 3 dage?

læs mere »

Værktøj til at blive på din sande vej

Når du arbejder bevidst med at være autentisk og med at opnå maksimal livskvalitet, via det at være tro overfor dig selv, så er der helt sikkert timer eller dage, hvor det er nemmere end andre at mærke og at følge din sande vej.

læs mere »

At være autentisk!

Majken KaznelsonJeg har været til to meget forskellige arrangementer i denne uge. En aften med Lars Muhl, hvor han overfor en stor gruppe talte om det feminine aspekt og Maria Magdelena arketypen. Og dagen efter et seminar med en psykolog fra Kræftens Bekæmpelse om at arbejde med sorg og tab. Begge aftener kom jeg hjem fyldt op af det, jeg havde hørt og oplevet.   læs mere »

Er du sommetider en dresseret elefant?

I det at være tro overfor vores autentiske jeg, og ville understrege det med en handling, løber vi sommetider ind i at vi mangler fantasi til at forestille os andre måder at gøre tingene på, end den vi plejer. Vi begynder måske at tvivle på om vi er på rette spor. Giv ikke op!

læs mere »
Tilføj til kalender
Abonnér på indhold
autentisk