Mindfulness og nærvær som modet til at være her

Vi vil så ofte gerne af med vores traumer.

Alle veje fører til Rom. Og der er mange veje, der fører både til traumeforløsning og spirituel progression.

Umiddelbart er det en no-brainer. For den moderne, erfaringsbaserede udviklingsværktøjskasse er troen uden nogen som helst form for relevans. Måske snarere tværtimod.

Dette område er delikat. Og der findes næppe nogen entydige svar. Forskellige terapi- og traume skoler siger noget forskelligt. Så vi arbejder i det hypotetiske.

Groft sagt kan vi dele vores virkelighed op i to: de dele af verden, andre mennesker, os selv, som vi kan acceptere.

Længsel er vel et af de mest centrale begreber – både i selvudvikling og spiritualitet. Måske i terapi også.