

En Mindfulness dag i stilhed
I 2022 tilbyder vi to stilhedsdage
12.feb. & 3. sep
Du behøver ikke, at rejse langt væk for at finde stilheden og dit eget nærvær. Tag på et lille mindfulness retreat. En dags stilhed, lige midt i byen.
Stilheden ‘bæres’ dagen igennem af guided mindfulness meditation, og foregår i dejlige lokaler centralt i København.
læs mere »Gå dig til en dybere indsigt i naturen:
Vil du tage handling på en livsstilsforandring ?
Har du brug for hjælp til at genfinde dig selv ?
Savner du metoder til at takle en hektisk hverdag ?
Føler du dig stresset og har brug for fred og ro ?
Et af hovedformålene med dette retreat er at vise veje til, hvordan det er muligt at forene det at være i naturen med det at praktisere yoga, mindfulness og meditation.
læs mere »