Din krop lytter - dit forhold til din krop afspejler dit forhold til dig selv

Din krop lytter.... til dig. Og hvad så?

Har du nogensinde tænkt over, at din krop rent faktisk kan høre og mærke alt hvad du tænker, siger og føler? Og at dit forhold til dig krop afspejler dit forhold til dig selv? Hvis du lever i frygt, frustration eller vrede, uden at give udtryk for det, så vil disse følelser ophobe sig op i din krop. Det kan føre til fysisk ubehag, smerter og i værste fald alvorlig sygdom. Hvis du fortæller dig selv, at du er lidt for tyk her og ikke smuk nok der, ja så lytter din krop til det, du fortæller den. Den gode nyhed er, at du helt selv bestemmer, hvad du tænker og siger. Om din krop og dig selv. Første skridt er, at blive bevidst om dine tankemønstre og din indre dialog og dernæst ændre dem til noget konstruktivt. Det er netop det arbejde, jeg brænder for at hjælpe mine kunder med og det er en fantastisk følelse at følge deres udvikling. Jeg har skrevet et manifest til min krop, som også danner grundlag for min arbejdsfilosofi - lån det eller lad dig inspirere til at lave dit eget. Kærligst Selma www.selmakjaerbo.dk __________________________

Relaterede artikler efter område




Del indlæg

  • Google
  • Facebook
  • linkedin
  • twitter

Kommentarer

log ind eller opret konto for at skrive kommentarer
Din krop lytter - dit forhold til din krop afspejler dit forhold til dig selv