Hver gang frygten vinder, taber du

Anonym

Frygt er en meget virkelig følelse, som kan gøre os magteløse. Der er så meget kaos i vores hjerte og hoved, at tabe det, som er virkelig vigtigt for os, af syne. 

I rigtig mange år, bar jeg på en frygt, en frygt for at folk skulle synes jeg ikke var klog at jeg ikke var dygtig eller god nok. Den frygt har vist sig i de mest uhensigsmæssige situationer. Den har gjort mig utrolig selvkritisk og fodret min indre negative dialog. 

Den har holdt mig tilbage, for at gå efter mine drømme. Min frygt, bestod i at jeg ikke ønskede, at folk skulle tro jeg var dum. Den viste sig i kritik som jeg ikke kunne håndterer, og forsvarsmekanismer, hvor jeg benægtede eller projektereret skyld på andre. I stedet for at kikke indad og tage ansvar. 

Nøj, hvor har min frygt hæmmet mig i at nyde livet, stå ved mig selv og gå efter mine drømme. 

I dag vedkender jeg min dumhed, jeg ved hvorfra den er opstået, jeg acceptere den og givet slip på den. I dag ser jeg min mørke skyggeside som en gave, en læringsproces, hvor jeg ser tingene mere klart, er vokset og udviklet mig gennem mine oplevelser. 

Jeg omfavner egenskaben dum, med f.eks at skrive indlæg på denne side, velvidende at der kan være stavefejl og formuleringsfejl (Jeg er nemlig høreblind, hvilket giver mig lidt udfordringer når jeg skriver). Uden bekymring om, hvordan andre opfatter mig. Eller kærligt modtager min kærestes søde råd om grammatik. uden at opfatte det som kritik.  

Når jeg accepterer min dumhed og gaven i den, føler jeg mig modig, interessant, powerfull og står stærk i mig selv og allervigtigst jeg føler mig fri.

Kender du ikke frygtens stemme at tale på, så spørg dig selv, om nedenstående virker bekendt for dig;

- Du er for tyk

- Du duer ikke til noget

- Du er for dårligt uddannet

- Det hele er din fejl

- Hvad mon de tænker om dig

- Men hvad nu, hvis der ikke findes andre for mig 

- Hvad nu, hvis jeg ikke kan få et andet arbejde

- Slip ikke kontrollen

- Jeg gør noget ved det senere

- Det er alt sammen deres fejl

- Det burde ikke være sket for mig

- Når alt kommer til alt, er alle virkeligheden ligeglade

For at få adgang til vores mod, er vi nødt til at afdække og acceptere vores frygt og tage den til os. At acceptere frygten og er at se den, som det, den er. Den er affødt af vores oplevelser i fortiden eller udfordringer ved at vokse op.

Så kære dig, der lader dig hæmme af din frygt. Gå med mig op og stil dig ovenpå frygten. Frygt er blot en illusion, slip den og du vil få en følelsesmæssig frihed. Når vi har følelsesmæssig frihed, åbner vi op for vores drømme, mærker glæden i vores krop, vores indre styrke, mod og selvtillid.

Kærligst 

Majbritt

Dette blogindlæg blev udvalgt af Levlykkeligt's samarbejdspartner Magasinet Psykologi som vælger et nyt indlæg fra Levlykkeligt hver uge til deres facebook fanpage og et om måneden til deres trykte magasin.  

__________________________