hvad er jalousi

Jalousi er en følelse vi alle kender og som mange forbinder med kærlighed. Det er ikke behageligt at føle sig overvåget af sin partner, for man føler sig spærret inde i et fængsel. Den som er jaloux frygter at miste den anden, men kan ende med at skræmme den anden væk eller kvæle forholdet. Dermed ødelægger frygten for at miste kærligheden. Når vi elsker lidenskabeligt følger jalousien og vi kan ikke kontrollere den, mener mange. Vi tjekker vores partners sms’er, udspørger eller forsøger at forhindre at han/hun går til sociale arrangementer. Vi føler vi er berettiget til at gøre dette og den anden føjer sig måske, men dette løser ikke problemet eller gør forholdet velfungerende. Jalousi opstår fordi vi er bange for at miste. Misundelse vågner, når der er noget, en anden har, som man selv vil have. En mand bliver jaloux, fordi han mener, at den opmærksomhed, som hans kone giver andre, tilhører ham alene. Det kan være en anden mand, men det kan også være hendes forældre eller børnene. Ægtefæller kan føle jalousi over den andens arbejde eller fritidsinteresser. I mange kulturer accepteres det at et parforhold betyder at man ejer hinanden. Vejen ud af jalousien Vejen ud er at man begynder at give hinanden frihed til at udfolde sig uden at man blander sig. Man begynder at tage ansvar for sine egne følelser af usikkerhed og angst for ikke at være elsket eller for at miste den anden. Hvis man har lavt selvværd eller er blevet svigtet i barndommen, kan følelsen af jalousi forstærkes. Eller hvis man har oplevet sin nuværende partner eller en tidligere partner være utro, kan man meget nemt føle mistro og ønske at kontrollere den anden. Her er det vigtigt at parterne har så meget tillid til hinanden, at de kan tale ærligt om deres følelser og kan overholde de aftaler de har om troskab og flirten med andre. I stedet for at forsøge at kontrollere den anden eller blive vred og aggressiv, er det meget vigtigt at den, som er jaloux taler om det og viser sin sårbarhed og sine følelser. For der er ingen, som i det lange løb bryder sig om at blive kontrolleret. Hvis man ikke på egen hånd er i stand til at tale om følelserne på en konstruktiv måde, kan parterapi være en mulighed. Individuel terapi kan også hjælpe den, som er jaloux komme til bunds i de årsager fra fortiden eller i selvværdsfølelsen, som bringer jalousien frem.
__________________________