Taknemmelighed, hvorfor er det klogt at udvise det?

Anonym

Taknemmelighed, er et skønt gammelt ord, der er fyldt med ydmyghed og kærlighed, ik? 

Spørgsmålet er om vi husker at vise taknemlighed for / til dem der gør en forskel i vores liv, vores børn, kollegaer, kæresten, far/mor, ja alle dem vi omgiver os med, i vores hverdage. 

At viser taknemmelighed er med til at skabe en bedre egen tilstand i os selv, en god kemi i vores indre, ved netop at kunne bidrage til andres trivsel, på denne måde vil den vender tilbage til os selv igen.

Hvorfor ikke begynde med dig selv. Husker du at vis taknemmelighed til dig selv?

Øhhh Hvordan gør jeg nu det! Spørger du måske!

Lad os tænk en gang på dine fødder! De transporterer dig hele dagen fra A til B uden at brokke sig

(hvis de gør, er måske fordi de ønsker din opmærksomhed, din omsorg )

Har du vist dine føder taknemmelighed for det de gør for dig?

Taknemmeligheds øvelse: Brug kun 5 min og du får et nyt indre liv. (og et smil med på din dag)

Når du kommer hjem. Sæt dig et godt sted, tag sko og strømper af – slip dine føder fri – lad dem nyde friheden, gå ligt rundt mærk det underlag du er på, hvordan det føles det? Er det koldt, varmt, blødt el hårdt? Tag 5 min med fokus på dine føder, tro mig du bliver rigtig glad for det. 

Hvordan lige netop dine føder ønsker opmærksomhed, det ved du? Du kan jo sige det til dem, at du er glad for det arbejde de gør for dig vis omsorg for dem på lige den måder dine fødder har behov for det. De vil elske dig for opmærksomheden …. 

Hvis du syntes det her lyder underligt, så ja, men prøv det nu alligevel. Jeg vil ønske dig rigtig god fornøjelse med denne skønne øvelse. 

Så at visse Taknemmeligheden vil ikke kun gavne dem du giver den til, men også dig selv.   

Husk: At vise alle dem der gør en positiv forskel for dig taknemmelighed og for dit liv som helhed.