Bag enhver negativ kvalitet ligger en positiv energi

Anonym

Da jeg første gang hørte om, at det jeg tricker på hos andre, er den del af mig selv, havde jeg svært ved at tro det, og svært ved at acceptere ideen. Der var på det tidspunkt især en kollega, som jeg trickede voldsomt på, og jeg kunne virkelig ikke se, at det på nogen måde kunne have noget med mig selv at gøre. Han var jo lige netop det modsatte af mig. Han repræsenterede jo lige netop alt det jeg foragtede og tog afstand fra!

I en periode prøvede jeg virkelig at lede efter sider af mig selv hos ham, prøvede at finde noget der kunne minde om mig, men forgæves. Så jeg endte mig at konkludere, at det var noget vrøvl, og at det bare overhovedet ikke havde noget som helst med mig at gøre.

Næste gang jeg hørte om noget i samme stil var, da jeg på et weekend seminar med den amerikanske lærer Shakti Gawain, skulle kigge på primære og sekundære selver. Formen var denne gang mere konkret, og derfor også lettere for mig at gå til. Vi skulle først skrive en række positive kvaliteter om os selv, og derefter skulle vi så skrive det modsatte af kvaliteten overfor på papiret. F.eks. STÆRK – SVAG, KOMPETENT – INKOMPETENT, ENGAGERET – LIGEGLAD, osv. Til sidst skulle vi så to og to finde den positive energi bag den negative egenskab. Jeg synes faktisk at jeg var rimelig ferm til det, og havde relativt nemt ved at se bagom de negative ord, og finde en positiv kvalitet i det.

Jeg var vældig motiveret for at udvikle mig, og lære nye vinkler og perspektiver på mig selv og livet. Senere på seminaret stillede jeg derfor et spørgsmål på mit ubehjælpsomme engelsk, om hvad man kunne gøre ved andre, der ikke var lige så motiverede for at udvikle sig. Hendes eneste svar var, at jeg måtte kigge på mig selv og udvikle mig. Jeg troede simpelthen at hun havde misforstået mit spørgsmål, så jeg sagde: ”Det var ikke det jeg mente. Jeg mente ikke mig, jeg mente andre, f.eks. min mand.” Da både hun og flere fra salen grinede hjerteligt, og hun gentog at det stadig kun var mig selv jeg kunne ændre, gik det op for mig at jeg stadig havde et stykke vej endnu til at forstå, hvad det her egentlig handlede om.

Det var først da Debbie Fords bog ”Kast lys over skyggen” landende i skødet på mig, kort efter min skilsmisse, at jeg begyndte at fatte, hvad det med skyggesider egentlig gik ud på, og hvordan jeg rent faktisk kunne bruge tankegangen i mit liv.

Her 8 år og mindst 100 skygger senere, må jeg sande at skyggearbejdet er noget af det mest effektive af alle de værktøjer jeg er stødt på gennem tiden.

Jeg opdagede at bag enhver tilsyneladende negativ kvalitet ligger en positiv energi. Det der umiddelbart ser negativt ud og bliver vurderet som dårligt, vil som regel være en god kvalitet, der enten bliver forstørret eller formindsket. F.eks. er det at kommunikere en positiv egenskab, der hvis den bliver overdrevet kan blive til at dominere, tale for meget, afbryde, overtage, tromle, indvadere osv. Mens den, hvis den bliver underdrevet, kan blive til arrogance, lukkethed, at lukke i som en østers, passivitet, osv. På samme måde er det i sig selv en positiv kvalitet at kunne lytte. Hvis man imidlertid bliver FOR lyttende, kan man komme til at virke selvudslettende og glemme sig selv, og hvis man bliver for lidt lyttende, kan man blive talende, dominerende, osv.

Kh Lone