Psykoterapi Roskilde

Har du udfordringer eller er du i krise?  Savner du/I balance i parforholdet? Er I bekymret for et barn eller oplever I konflikter i familien? Måske har du brug for faglig hjælp og sparring - altså supervision.

Jeg tilbyder både individuel psykoterapi, parterapi og coaching i Roskilde. I alle tilfælde gælder det, at når du/I har brug for hjælp, er det vigtigt, at du/ oplever et trygt rum, hvor det er muligt at møde og udvikle sig selv og hinanden. Jeg er uddannet psykoterapeut mm. og er medlem af psykoterapeutforeningen. Du/I kan se mere om min måde at arbejde på under profil. 

Jeg tilbyder desuden Neuroaffektiv supervision i mine lokaler eller på din arbejdsplads.

Individuel psykoterapi

Du har mulighed for at Booke online.

Via samtale undersøger vi sammen nysgerrigt de problemstillinger, som du har brug for at kigge på. På den måde lærer du dig selv at kende og bliver bevidst om dine mønstre på godt og ondt.

Første skridt mod at kunne leve det liv du ønsker er at møde dig selv og blive bevidst om egne ønsker og behov. Kendskab til dine styrker, ressourcer og muligheder kan bruges som trædesten, hvorfra du kan udforske og arbejde med dine mønstre og problemstillinger. I psykoterapi kan du arbejde med alt fra personlig udvikling til kriser og chok/traumer i livet.

 Måske kan du genkende noget her:

• Du har svært ved at mærke dine egne behov, sætte grænser eller træffe valg.
• Du længes efter at blive elsket, som den du er.
• Du har lavt selvværd eller selvtillid.
• Du føler, at du skal være perfekt eller bevare kontrollen.
• Du lider under stress, depression eller angst.
• Du føler dig ensom, forkert eller betydningsløs.
• Du kan ikke finde meningen med dit liv.
• Du er berørt af misbrug, vold eller psykisk sygdom.
• Du har problemer i dine relationer.
• Du slås med en spiseforstyrrelse eller selvskadende adfærd.
• Du føler dig frustreret eller magtesløs, f.eks. over din livssituation.
• Du står i en anden svær situation eller krise i dit liv. F.eks. problemer i parforholdet, skilsmisse, sygdom, smerter, dødsfald, arbejdsløshed eller noget helt andet.

Jeg har stor erfaring med sorg og tab. Sorg og tab opstår ikke kun i forbindelse med dødsfald, men er ofte følgesvende ved mange problemstillinger og kriser i livet.

Det at føle sig forkert eller utilstrækkelig altså skam er mit speciale. Derudover er relationelle traumer noget, jeg har meget stor erfaring med.

Du kan læse her, hvad andre klienter siger udtalelser.

Jeg er psykoterapeut i Roskilde på adressen Ros Sundhedshus, Byleddet 12.

Klik for praktiske oplysninger om priser for psykoterapi mm.

Psykoterapi i Roskilde 

__________________________

Janne Oreskov
Psykoterapeut MPF, Parterapeut & supervisor
https://www.oreskov.dk/