kurophold

Mindfulness og Kurophold - en uges retreat med selvomsorg i Budapest

Når der gennem længere tid har været stress og pres, har vi brug for omsorg. At modtage omsorg kan få en tilstand til at ændres og organismen til at hele og restituere.

Selvomsorg og omsorg fra andre har en radikal betydning for vort nervesystem og vort velbefindende.

Med baggrund i vort mangeårige arbejde med mennesker med stress, depression, kræft og kroniske smerter, har vi tilrettelagt et helt unikt retreat, hvor alt er sat ind på restitution og udvikling af en varig evne til selvomsorg.

Meditation - så enkelt er det 

Ligesom fysiske udfoldelser er godt for kroppen, giver spirituel fitness sund og velgørende næring til sjælen. En af de teknikker, der for alvor er blevet populær de senere år, er meditation – ganske enkelt fordi det virker.