Ønsker du hjælp til at lære dig selv at kende på et dybt niveau. Vil du gerne forstå dine følelser og reaktioner.
Få hjælp til dit skyggearbejde, så du kan trives i dine relationer og i dit liv, og til at finde eller genfinde livsglæden.

Har du stress eller angst, trives du ikke rigtig, oplever du problemer eller svære relationer privat eller på arbejdet, har du udfordringer med dine børn / unge eller kommer du bare ikke rigtig nogen vegne med dine mål og ønsker for livet. Ja, så vil arbejdet med dine skygger kunne være det, der lyser op i dit liv og viser dig vejen til trivsel og glæde.

Når vi ikke rigtig trives, er det oftest vores skyggesider, der er på spil, og som hindrer i os i at leve fuldt ud. Skyggesiderne er vores ubevidste mønstre, også kaldet vores forsvarsmekanismer, dannet primært i barndommen, 

Som autoriseret psykolog tilbyder jeg terapi, hvor jeg guider og viser dig vejen til, hvordan du kan lyse op i mørket og kaste lys på dine skyggesider. 
Sagt med andre ord, Hjælper jeg dig til at opnå en kærlig bevidsthed om dig selv på et dybt et dybt plan. Dine kropslige sansninger, dine følelser, hvorfor du reagerer, som du gør (dine reaktionsmønstre), dine værdier og meget mere.

Herfra hjælper jeg dig med at finde netop din vej til at nå dine mål og dit ønskede liv.
Sidst men ikke mindst så kan jeg hjælpe dig til at turde gå hele vejen, så du kærligt kan favne og værdsætte dig selv, præcis som du er på ethvert givet tidspunkt. Det bedste udgangspunkt for at kunne træffe gode valg for din trivsel og lykke.

Se mere om arbejdet med dine skyggesider her.

__________________________

Zenna Allesøe, autoriseret psykolog