Hjertebarn uddannelsen i stikord:

• • Yoga og Mindfulness - baggrund, filosofi, praksis
  • Børns anatomi, udvikling, indlæring og kropsbevidsthed
  • Børneyogatimens opbygning og rytme
  • Yogastillinger og yogalege tilpasset børn i forskellige aldre
  • Mindfulness-øvelser, åndedrætøvelser og afspænding for børn
  • Gruppe- og partnerøvelser, yoga- og mindfulness-lege
  • Historiefortælling og yoga
  • Temaer (f. eks. Yoga og Kreativitet, Cirkusyoga, PartnerYoga)
  • Yoga for teenagere og positiv psykologi
  • Børnenes input
  • Lærerens rolle og egenpraksis

Kurset findes både som intensiv kursus eller som fire fredage, med egenpraksis imellem hver. Har du yderligere spørgsmål eller er du i tvivl om kurset er for dig, så tøv ikke med at skrive til os på sisse@sisseyoga.dk

Sisse Siegumfeldt er exam. Yogalærer, Børneyogalærer og Mindfulness-instruktør. Hun har undervist i Børneyoga siden 2005 - formentlig som den første herhjemme. Hun har undervist tusindvis af børn i yoga og mindfulness og hundredevis af skolelærere og pædagoger i BørneYoga og har desuden udgivet DVD'en "BørneYoga og de 5 sanser" og bogen "Yoga for børn - og dere voksne" (Gyldendal). Hendes tilgang til yoga er udogmatisk og lægger vægt på at alle uanset hvilken kulturel baggrund de har, kan dyrke yoga og mindfulness. Yoga og Mindfulness tilbyder fantastiske teknikker der virker stress-reducerende på krop og sind, her og nu, uanset den oprindelige spirituelle baggrund. Sisse er registreret hos Yoga Alliance:

__________________________

Sisse Siegumfeldt, Yogalærer
mail: info@blaahimmelyoga.dk
http://www.blaahimmelyoga.dk