læs mere »

læs mere »

De fleste vil gerne roses og elskes. Især som børn.

Mange mennesker går igennem livet men en stor pose drømme, de aldrig fik forfulgt.

Selvomsorg kan for mange være rigtig svært. Fordi man ikke ved, hvordan man gør, hvad man har brug for, og faktisk heller ikke føler, at man er vigtig nok til det.

En af de store udfordringer i børns dagligdag, og ikke mindst i skolen, er ydre uro og støj. Børn i helt ned til de mindste klasser mødes dagligt af et væld i

Vores gamle destruktive mønstre kan være så trygge at være i, så vi faktisk (ubevidst) holder os selv fanget i dem - også selvom vi virkelig ønsker at g&

læs mere »

Tør du lade andre klare opgaverne og pligterne, eller er du bange for at de ikke kan gøre det godt nok? Og betyder det så, at du konstant er på overarbejde?

Føler du dig kun værdig og vigtig, i kraft af det du kan, og bliver du voldsomt ramt, når andre bliver rost for samme evner?

3 gode råd til at undgå en stresssygemelding

Konfluens er en forsvarsmekanisme (og kontaktform), som optræder de første 6-9 måneder af livet.

Når du voksede op med en forældre der drak, lærte du at negligere dine egne følelser, at holde facaden, ikke stole på, at nogle ville hjælpe dig. 

Oplever du også konflikter i parforholdet og familien?

Hvorfor er det, at du kan ende i de samme diskussioner og konflikter igen og igen, med den samme frustration over din egen eller den andens uhensigtsmæssige reaktioner?<

Bliver du ofte skudt i skoene at du er lidt nærtagende overfor hvad andre siger eller gør. 

"Ind i Essensen" blev et stærkt, smukt og intenst forløb at sidde med denne udviklingsgruppe, her den 23-25 marts.

Tanker fra en barndom med mistrivsel.

Vores oplevelser i barndommen har rigtig stor betydning for, hvordan vores voksne liv fungerer.