psykoterapeut Marianne Bunch

Video

Kom af med den dårlige samvittighed

Se video

Får du let dårlig samvittighed? Især hvis du gør noget for dig selv? Sådan behøver det ikke at være. Hør her hvad du kan gøre. 

læs mere »

Er du god nok?

Se video

Hvordan kan du vide om du er god nok? Hvornår er du god nok?
Det kan jo ikke måles.
Måske er du bare god nok

læs mere »

Ændrer du på det som føles ubehageligt?

Se video

Hvad gør du når din krop og din fornemmelser siger dig, at der er noget galt. Slår du det hen og går videre, eller stopper du op og ændrer på noget.

læs mere »

Hvad stiller du op med alt det, der hiver i dig hver dag.

Se video

Hvad stiller du op med alt det, der hiver i dig hver dag.

Alle kravene, opgaverne, forventningerne.

Alt det, du gerne vil nå.

læs mere »

En forklaring om stress - helt enkelt

Se video

Når Bægeret er fyldt, så får du stress.
læs mere »

Hvad gør medicinen ved dig hvis du har stress eller depression

Se video

Hvad sker der, når du tager medicin mod stress og depression?

Hjælper det?

Er fordelene større end bivirkningerne?

læs mere »

Hvem styrer dine tanker?

Se video

Hvad kan du gøre hvis du har for mange tanker, som gør dig i dårligt humør.
Er det overhovedet muligt at ændre på?
Hvem styrer dine tanker?

læs mere »

Kunne du tænke dig at få en pille mod stress?

Se video

Kunne du tænke dig at få en pille mod stess, så du bare kan fortsætte dit liv som du hele tiden har gjort.

læs mere »

Angsten som din ven

Se video

Angsten fortæller dig noget. Den prøver at hjælpe dig, selvom det måske lyder provokerende.

Hvad skete der, da du fik angst. I hvilken periode?

læs mere »

Meditation - fantasirejse til indre ro

Se video

Meditation - fantasirejse til indre ro

16 minutters fantasirejse hvor jeg guider dig til indre ro og accept af dig selv.

læs mere »

Hvordan er dit indre arbejdsmiljø

Se video

Alt det du tænker påvirker dig selv, skaber dine følelser. Hvad tænker du om dig selv. Hvordan taler du til dig selv. Hvilke følelser skaber det.

læs mere »

Behøver du at lave mindfulness?

Se video

Du behøver ikke lave mindfulness, men der er stor sandsynlighed for, at du kunne have glæde af det.

læs mere »
Video