Video
Fysiologisk effekt af selv-medfølelse
af Coach og Mentor... den 02/03/2015Her er forklaringen på, hvad der sker i kroppen rent fysisk når du øger evnen til selv-medfølelse.
læs mere »De 3 dele i self-compassion giver dig styrke
af Coach og Mentor... den 29/10/2014Self-compassion består af tre elementer og videoen forklarer hvorfor hver del er afgørende for dig!
mvh
coach og mentor og cand.mag. Helle Laursen
læs mere »DERFOR er Self-Compassion effektivt!
af Coach og Mentor... den 13/09/2014Mindful Self-Compassion er effektivit fordi det modvirker at dine tanker kører i ring og du bliver over-identificeret med følelser, tanker eller gamle mønstre.
læs mere »
