Jeg tilbyder specialiseret viden til at understøtte udfordringer ved ADHD og ADD personlighedsforstyrrelser.

Om du er voksen eller barn med et ADHD eller ADD funktionsniveau, kan du få vejledende støtte, så du kan minimere stress, angst og andre symptomer, på at være overbelastet.

Med en solid viden om ADHD og ADD, får du en større selvforståelse, der også er med til at styrke dit (barnets) selvværd, livkvalitet og livsglæde. Læs mere om ADHD – ADD her.

Med en vejledende psykoedukation vil du lære, bedre at kunne håndtere og navigere i, hvad der er godt for dig eller der er mindre godt og eventuelt ikke fungerer. Du lærer dig selv bedre at kende, så du finder ud af, hvad du skal tage forhåndsregler overfor samt hvad du skal sige til og fra overfor.

Nogle af de særlige udfordringer du står med, kan være følgende:

- Uopmærksomhed, lav koncentration

- Tendens til let at blive distraheret af egne tanker, følelser og sansninger

- Overfladisk bearbejdning af information

- Går i detaljer, laver sjuskefejl og misser helheden

- Tilbøjelighed til at være mental fraværende - dagdrømmende

- Besvær med at komme i gang med eller færdiggøre opgaver og gøremål

- Tilbøjelighed til at miste eller forlægge ting herunder nøgler og andet

- Vanskeligheder med at organisere, planlægge og generelt skabe struktur i hverdagen

- Ubehag ved at udføre opgaver og aktiviteter, der kræver længerevarende koncentration

- Tendens til hurtigt og let at blive distraheret af ydre stimuli

- Glemsomhed i daglige aktiviteter: aftaler og udførelsen af opgaver

Du kan også læse her om det at støtte dit barn der er med ADHD eller ADD her. 

Udover at være kandidat i pædagogisk psykologi og psykoterapeut, kan jeg nævne, at jeg som familiekonsulent i en specialafdeling har undervist og vejledt familier i, hvordan de kan understøtte deres barn med de særlige udfordringer. For at både barn og familien får en væsentlig forbedret daglig trivsel og så familien samlet set får en forbedret levevis med større livskvalitet og livsglæde.

__________________________

Vivi Hinrich
Psykologi Århus
https://psykologipsykiatri.dk/