Personlig Udvikling - anbefalede artikler. Læs på Levlykkeligt.dk

Læs her anbefalede artikler om personlig udvikling af eksperter i psykologi, coaching, mindfulness m.m.

Tab dig med mening

Mange af os begynder året med et ønske om at tabe et par kilo eller flere, inden badebuks-bikini sæsonen. Er du én af dem med vægttab som nytårsforsæt, er der råd at hente. Sæt dig et realistisk mål for dit vægttab. Hvor mange kilo skal du tabe og hvor lang tid vil du være om at tabe de ønskede kilo? Når du har sat dig en tidshorisont, kan du med fordel flytte den dobbelt så langt ud i fremtiden. På den måde tager du presset af vægttabet.

læs mere »

Lyt dig sund

Ayurveda er et holistisk sundhedssystem, der indeholder en meget dybgående viden om, hvordan sind og krop holdes i balance, og sygdom undgås. Sundhedssystemet er beskrevet i tusinder af år gamle indiske skrifter. Skrifterne indeholder en masse viden om sundhed, som i høj grad er relevant for den almindelige dansker. Der beskrives, hvordan det er bedst at spise og leve ud fra ens individuelle kropstype, og der er mange gode råd om sundhed, madvaner, ernæring og levevis. læs mere »

Er kvinderne selv skyld i porno

Tim Ray

Som du måske har bemærket oplever vi i disse år en eksplosiv vækst i udbuddet og forbruget af porno. Det sprøjter bogstaveligt talt frem med porno allevegne – på Internettet, i sexbutikker, på dvd og i de sene nattetimer på tv-stationer. Men selv om flere kvinder på det seneste også er begyndt at deltage i pornofesten, er der dog stadig ingen tvivl om at langt det meste porno primært laves til mænd og ses af mænd.

Og jeg undrer mig nogle gange over, hvordan det kan være? læs mere »

Er din krop intelligent

Vores tilværelse her på jorden bærer ofte præg søgen. Der er noget vi gerne vil opnå i vores liv: mening, kærlighed og lykke. Stopper vi op og tænker over det, er det desværre de færreste mennesker som vil svare at de er lykkelige lige her og nu.

Hvad nu hvis vi faktisk kunne finde mening, kærlighed og lykke uden at skulle søge? Hvis de allerede findes inde i os, og vi kan nå dem ved at åbne den oplevelse vi har af os selv i vores egen krop. læs mere »

Kærlighedsjunkier – foren jer!

Barbara BergerEr det muligt at ”leve lykkeligt” og være Kærlighedsjunkie på én og samme tid? Tja, så vidt jeg kan se, så er det i hvert fald ikke nemt. Og hvis der er nogen der burde vide det, så er det altså mig. For ser du, jeg har været meget tæt på udyret. Og det skræmte mig bogstavelig talt fra vid og sans.

Så her er hvad jeg har set:

Vi kærlighedsjunkier (og det vil stort set sige de fleste af os), ja vi har altså virkelig problemer, selv om de fleste af os ikke engang er klar over det. læs mere »
Personlig Udvikling - anbefalede artikler. Læs på Levlykkeligt.dk