Se kontaktoplysninger og profil for Psykolog Nordsjælland

Der er meget let at komme ind i en følelse af uro lige nu.

Det kan vække følelsen af at være offer for situationen og fornemmelsen af, at du ikke kan beskytte dig.

Hele ideen med at være offer for et angreb udefra giver en uro! Vi kan gribe til håndvask og sprit - men er det virkelig med til at styrke os?

Hvis vi dagligt går i en slags alarmberedskab, hvor vi lytter til nyheder om alle katastroferne, er det svært at holde vores immunsystem stærkt.

Tankerne og følelserne er impulser der påvirker forbindelsen, der er mellem vores immunsystem og vores hjerne. Hver negativ tanke påvirker vores immunsystem og mindsker vores naturlige beskyttelse.

De fleste af os har gamle chok og traumer, som i denne periode bliver aktiveret bevidst eller ubevidst.

Vi trækker os sammen – kan ikke trække vejret, spekulerer og bekymrer os. Jeg bruger selv et lille mantra, når jeg opdager at mine tanker er stukket af med spekulationer om alverdens død og ulykker.

“Jeg kan ikke kontrollere, hvad der sker, men jeg har tillid til, at der sker det, der skal ske.”

Vi har brug for at finde balance, så vi kan holde fokus på selvomsorg og selvkærlighed, så vores gamle sår og vreden, de aktiverer, ikke skaber et giftigt indre miljø.

Harmoniske tanker er med til at forbinde os til vores livskraft – livsenergi. 

Måske kan du forestille dig, at at din livsenergi – det at være i et unikt samspil med alle aspekter af dig: fysisk, følelsesmæssigt, mentalt og energetisk – tilsammen danner dit immunforsvar. Som et lystæppe eller en lysfrakke omkring kroppen. En beskyttelse, der støtter din forbindelse ind i dig, og som nærer dig.

Hvis vi forstår, at denne tid er en mulig helingstid for dig, for mig og for Jorden, en tid, hvor vi kan reflektere over, hvad der virkelig betyder noget, og lade de gamle giftstoffer forlade kroppen og Jorden, med en forståelse af og omsorg for alle de gamle handlinger og læreprocesser vi er I, så vi kan mærke vores hjerte og forbinde os til andres hjerter og opdage kontakten til jordens hjerte. 

Kærlig hilsen
Anne Kamille

__________________________

Psykolog Anne Kamille Ahlefeldt
House of Being
Pandehavevej 41
3120 Dronningmølle
Tlf: 25750009
Læs mere på: http://anneahlefeldt.dk