Tegneterapi - et kreativt værktøj

Blog forfatter

Tegneterapi – et kreativt værktøj

Tegneterapi er et værktøj til at sætte ord på det der er svært, at få åbnet op for det du ved, det du måske ikke helt er klar over og kan være med til at opnå større viden & indsigt, der kan give dig overblik & klarhed over din udfordring.

 Tegneterapi er:

  • At tegne streger, kruseduller og symboler
  • At tegne hurtigt og let
  • At lave et short cut
  • At få ny viden & indsigt
  • At opdage nye sider at dig selv
  • En let tilgang til din udfordring

 

Først er det MEGET vigtigt at sige at :

  • det er OK at kunne tegne, men oftest arbejder vi med enkle streger, kruseduller og symboler,  der er lette at tegne
  • Vi arbejder med papir, farveblyanter eller farvekridt
  • En tegning kan laves på 3 sekunder eller 3 minutter
  • Vi arbejder med at tegne en oplevelse, et symbol på udfordringen og det kan give en ny vinkel for dig

 

Undervejs i processen sker der det at der lige pludselig kommer streger og symboler på papiret, - som kan give inspiration og ny viden. Selve tegningen sker næsten af sig selv, imens samtalen flyder og stregerne på papiret begynder ”at tale og fortælle.”

 

Når jeg arbejder med Tegneterapi, er det fordi tegningen kan give dig ny viden & indsigt. Det giver mulighed for at vores hverdags konkrete sind kan slappe af og vores kreative, intuitive og følelsesmæssige sind får lov og mulighed for at fortælle hvad det gerne vil sige. Det er en mulighed for at korrespondere med andre vigtige og værdifulde sider af dig, for at du lettere og samtidigt dybtgående få fat på det det drejer sig om.

 

Nogen gange handler det om at få hjælp til

  • At gå fra hovedets tanke spind ind i dig selv og mærke og finde ud af hvad det egentligt drejer sig om
  • At få mulighed for at finde ud af hvad det egentligt handler om, - når det er svært at mærke, føle eller at sætte ord på
  • At short cut til sindet, til det der ligger dybt i dig og din sjæl, som er klar til at komme frem

Tegneterapi kan være fantastisk kreativ, inspirerende og dybt indsigtsfuld

 Læs mere lige her: https://www.mettemo.dk/

__________________________

Mette Olesen
Psykoterapeut på Fyn.
Læs mere: http://www.mettemo.dk

Relaterede artikler efter område


Del indlæg

  • Google
  • Facebook
  • linkedin
  • twitter
Tegneterapi vækker din kreativitet. Læs mere