Denne artikel indeholder sponsoreret indhold

Er dit hår trist og tørt? Elektrisk? Kruset? Vi vil alle gerne have blødt og glansfuldt hår, men ofte er vores hår skadet og trist, og der skal mere til end at få klippet spidser. Læs med for at se hvad du kan gøre for at hjælpe dit hår. 

Undgå varme og kemi

Vi er rigtig slemme til at fylde vores hår med kemi fra hårfarver og lignende. Prøv om du kan vænne dig til din naturlige hårfarve, eller minimere kemien og gå efter blidere hårfarvningsprodukter. 

Ud over det bruger vi vores føntørrer og glattejern som aldrig før. Varmen fra disse apparater, gør håret skrøbeligt. Forsøg at undgå brugen af glattejern, og skal dit hår føntørres køb en tørrehætte til at sætte på din føntørrer, så får dit hår indirekte varme i stedet, hvilket er meget mindre skadeligt. 

Har du krøllet eller bølget hår? 

Har du krøllet eller bølget hår, kan det anbefales at sætte sig ind i CGM (curly girl method). Essensen af det, er at du ikke skal vaske dit hår i shampoo hver dag, brug i stedet din balsam, som om det var shampoo. 

Red kun dit hår, mens det er vådt og der er masser af balsam i. Og selv da kun med en bredtandet kam eller en børste lavet specifikt til krøllet og bølget hår. 

Se på din kost

Dit hårs sundhed kommer til dels også an på om det får de rette vitaminer. Vitaminer til håret spænder bredt, og inkluderer både A-, B-, C-, D-, og E-vitamin. Derudover jern, zink og magnesium. 

Det lyder voldsomt, men spiser du generelt varieret, får de fleste mennesker tilpas af de vitaminer de har brug for. Er du i tvivl om du får vitaminer nok, spørg din læge, eller undersøg hvad symptomerne for de forskellige typer vitaminmangel kan være, og tjek om du har nogle af disse symptomer.