Studieliv & eksamensangst

Oplever du, at det kan være svært at få din hverdag til at hænge sammen? Synes du, at der bliver stillet store krav til dig - både hjemme, i skolen og på jobbet, i fritiden? 

Jeg har allerede hjulpet andre unge i alderen 15-25 år, der: 

• Føler sig presset i hverdagen i skolen, gymnasiet, på studiet eller i første ”rigtige” job

• Har svært ved at håndtere overgangen fra ung til voksen

• Mærker stress og stressrelateret angst

• Lider af eksamensangst

Hos Coachingzonen kan du få hjælp til at:  

• Genskabe balancen i hverdagen - læs mere

• Skabe de bedste forudsætninger for, at du kommer positivt i mål til eksamen – uden eksamensangst - læs mere

Dine muligheder

Vi kan skræddersy et forløb, der passer præcis til dig og dine udfordringer. Forløbet kan fx omhandle et eller flere af nedenstående emner:

• Skabe balance mellem dit studieliv og den tid du har til andre aktiviteter

• Få bevidsthed og indsigt i egne tanke- og handlemønstr

• Skabe gode vaner, der giver dig overskud

• Få værktøjer til at håndtere forskellige udfordringer i hverdagen

• Lære at strukturere og planlægge læseferien optimalt

• Genvinde kontrollen over opmærksomheden, så bekymringerne ikke tager magten og påvirker præstationsevnen

• Skabe en god tilstand - mentalt, fysisk, psykisk - så der er ro på forud for og under eksamen

Hvor & hvornår 

Vi kan mødes face to face i Hillerød eller på Frederiksberg. Vi kan også tale sammen over telefonen, hvis du bor længere væk. Når du kontakter mig, kan vi aftale dato og klokkeslet for vores første samtale. 

Giv mig et ring, når du er klar: 

T: 61 86 86 11

Vi ses! 

KH. Henriette 

__________________________

Henriette Høeg, Certificeret Stresscoach,-rådgiver,-konsulent.
Kontakt +45 61868611. Læs mere https://www.coachingzonen.com/