

Studieliv & eksamensangst
Oplever du, at det kan være svært at få din hverdag til at hænge sammen? Synes du, at der bliver stillet store krav til dig - både hjemme, i skolen og på jobbet, i fritiden?
Jeg har allerede hjulpet andre unge i alderen 15-25 år, der:
Føler sig presset i hverdagen i skolen, gymnasiet, på studiet eller i første ”rigtige” job
Har svært ved at håndtere overgangen fra ung til voksen
Mærker stress og stressrelateret angst
Lider af eksamensangst
Hos Coachingzonen kan du få hjælp til at:
Genskabe balancen i hverdagen - læs mere
Skabe de bedste forudsætninger for, at du kommer positivt i mål til eksamen – uden eksamensangst - læs mere
Dine muligheder
Vi kan skræddersy et forløb, der passer præcis til dig og dine udfordringer. Forløbet kan fx omhandle et eller flere af nedenstående emner:
Skabe balance mellem dit studieliv og den tid du har til andre aktiviteter
Få bevidsthed og indsigt i egne tanke- og handlemønstr
Skabe gode vaner, der giver dig overskud
Få værktøjer til at håndtere forskellige udfordringer i hverdagen
Lære at strukturere og planlægge læseferien optimalt
Genvinde kontrollen over opmærksomheden, så bekymringerne ikke tager magten og påvirker præstationsevnen
Skabe en god tilstand - mentalt, fysisk, psykisk - så der er ro på forud for og under eksamen
Hvor & hvornår
Vi kan mødes face to face i Hillerød eller på Frederiksberg. Vi kan også tale sammen over telefonen, hvis du bor længere væk. Når du kontakter mig, kan vi aftale dato og klokkeslet for vores første samtale.
Giv mig et ring, når du er klar:
T: 61 86 86 11
Vi ses!
KH. Henriette
__________________________
Henriette Høeg, Certificeret Stresscoach,-rådgiver,-konsulent.
Kontakt +45 61868611. Læs mere https://www.coachingzonen.com/