Stressekspert Frederiksberg

Studieliv og eksamensangst

Blog forfatter

Studieliv & eksamen 

Oplever du, at det kan være svært at få din hverdag til at hænge sammen? Synes du, at der bliver stillet store krav til dig - både hjemme, i skolen og på jobbet, i fritiden? Mærker du, at dit energiniveau og dit humør er påvirket? Frygter du, at dit manglende overskud kan få betydning for kommende eksaminer? Har du bekymringer omkring eksamen? 

Hos Coachingzonen kan du få hjælp til at:

  • Genskabe balancen i hverdagen
  • Skabe de bedste forudsætninger for, at du kommer positivt i mål til eksamen 

Forløb 

Vi kan skræddersy et forløb, der passer præcis til dig og dine udfordringer. Forløbet kan fx omhandle et eller flere af nedenstående emner: 

  • Skabe balance mellem dit studieliv og den tid du har til andre aktiviteter
  • Få bevidsthed og indsigt i egne tanke- og handlemønstre
  • Skabe gode vaner, der giver dig overskud 
  • Få værktøjer til at håndtere forskellige udfordringer i hverdagen 
  • Lære at strukturere og planlægge læseferien optimalt 
  • Genvinde kontrollen over opmærksomheden, så bekymringerne ikke tager magten og påvirker præstationsevnen
  • Skabe en god tilstand - mentalt, fysisk, psykisk - så der er ro på forud for og under eksamen

 

Mød Mathilde

Jeg har tidligere hjulpet Mathilde godt på vej til eksamen - læs hendes historie her

Hvor & hvornår

Vi kan mødes face to face i Valby eller Hillerød. Vi kan også tale sammen over telefonen. Du ringer blot til mit nummer: 61 86 86 11, så laver vi en konkret aftale. 

Jeg møder dig altid med ligeværd, respekt, rummelighed og med en anerkendende tilgang.

Du kan læse mere om forløbet her

Klar til at finde fjernbetjeningen? 

Klar til at tage kontrol over dit studieliv og din eksamen? 

Kontakt: 

Henriette Høeg

T: 61 86 86 11

E: hh@coachingzonen.com 

Vi ses! 

 

 

 

 

 

 

__________________________

Henriette Høeg, Certificeret Stresscoach,-rådgiver,-konsulent.
Afholder åbne stresskurser. Kontakt +45 61868611. Læs mere http://www.coachingzonen.com/

Relaterede artikler efter område


Del indlæg

  • Google
  • Facebook
  • linkedin
  • twitter
Eksamensangst - få hjælp her. Læs mere