Coach Stresscoach Aarhus og Randers

Stressindikator tage pulsen på din arbejdsplads

Blog forfatter

Stresskonsulent: Jakob Panduro

Hogrefes stressindikatoer er en vigtig del af Coach and cares trivselspakke. Den er et effektivt redskab i trivselsmåling. Det er en hel unik stresstest, der adskiller sig fra andre tests ved blandt andet at være både løsningsbaseret, fremadrettet og handling orienteret.
Den er i dag et af de bedste videnskabeligt dokumenteret stresstests vi har i Danmark, hvilket også gør den helt unik af sin art.

Testen er som en personlig coach og hjælper testtageren til at kategorisere graden af sin stress, forstå sin stress samt at lave en handlingsplan på sin stress. Testageren får et skarpt og dybdegående indblik i sin egen ressourcetilstand. Den giver en uvurderlig livslang viden om hvordan man undgår stress samt hvordan man kan imødekomme sin stress. En viden der ikke mindst kan have en stor afsmittende effekt. Et værktøj der også kan bruges i en organisation til at sikre den i forvejen gode trivsel.

 

Testen foregår på følgende måde:


Hogrefes stressindikator sendes via Coach and care, direkte til testtageren via e-mail og kan derfra udfyldes når det passer testtageren. Testen tager typisk 20-25 min. og er bygget op af 123 nøje udvalgte spørgsmål og medfølgende afkrydsningssvar.

 


Testen er en normativ test hvilket vil sige at den placere testtageren en score, på 15 forskellige emner der har en forskningsunderbygget central betydning for stressbalancen i forhold til den gennemsnitlige sundhedstilstand. De 15 skalaer er:

 

  • Stress

  • Sundhedsvaner

  • Motion

  • Søvn/afslapning

  • Kost og ernæring

  • Helbredsbeskyttelse

  • AC-faktoren

  • Socialt Netværk

  • Type A-adfærd

  • Mental hårdførhed

  • Positiv vurdering

  • Negativ vurdering

  • Trussels minimering

  • Problem fouksering

  • Psykisk velbefindende.

 

 

Resultatet er en 32 siders dybdegående personlig rapport til den person der har taget testen: Der gives indblik i både de positive ressourcer, samt de negative.

Testen vil inden for hver skala beskrive emnet på en måde så testtageren får: 1. et indblik i emnet. 2. Hvilke betydning det har. 3. Hvor testageren er placeret 4. vejledning i handlemuligheder. Testen giver præcist helhedspilled på hvordan testtageren oplever og tackler stress og placere vedkommende i forhold til det emne som skalaen arbejder med, ud fra de svar der er blevet afkrydset. Derfra kommer der gode råd og vejledning i fremadrettede løsninger. Når test er afsluttet, vil resultatet blive fremlagt på ved en aftalt samtale, hvor resultatet vil blive fremlagt.

 

 

Ved mødet vil der være mulighed for at arbejde med copingstradegier, samt at få et klart billed af baggrunden for udvalgte svar. samtalens mål er at udvide og udvikle frem for at begrænse.
Derfra kan vi tage udgangspunkt i enten Stresscoaching eller Life coaching.

Hogrefes stressindikator kan også virke som et effektivt og dokumenteret overblik for HR og ledelse i en organisation stressbalance. Et overblik der kan spare mange omkostninger og fordre den rette indsats.


Coach and cares trivselsprogram indeholder test og samtale og kan udføres individuelt eller hos en organisation.

Vær banebrydende inden for din eller andres stressforbyggelse og kontakt Coach and care for et tilbud på en løsning.
Coach and care tilbyder Stresscoaching, Personlig coaching, samt trivselsmåling. Coach and care holder til i Aarhus og Randers og kommer ud i hele landet.

Hilsen:

Jakob Panduro
Stresscoach og Stresskonsulent i Aarhus og Randers

 

 

  • CoachAndCare.dk – resultatfremmende trivselsudvikling

  • www.StresscoachingAarhus.dk

__________________________

Jakob Panduro, Coach i Aarhus
http://coachandcare.dk

 

Relaterede artikler efter område


Del indlæg

  • Google
  • Facebook
  • linkedin
  • twitter
stresstest og trivselstest som unik trivselsmåling