Yoga retreats med Niyama Yoga

Stressfri øjeblik med Restorativ Yoga

22/02/2020 - 09:15

 

Et stressfrit øjeblik

På denne luksus workshop giver du, via 

Restorativ yoga, en gave til din kroppen og sjæl.

Her handler det om at invitere bevidst afslapning
om at ligge så behageligt som muligt, understøttet kroppen der hvor behovet er, så din kropp kan give så meget slip som det kan lade sig gøre og på den måde invitere ro i nervesystemet og genopbygge dig selv.

 

Restorativ yoga er et unikt og effektivt redskab mod stress. Mange af os har et overstimuleret nervesystem, som en del af tiden er i ”nu er det for meget ” tilstand. Det slider på dit helbred og kan på sigt give fysiske og mentale ubalancer som træthed hovedpine, myoser, dårlig søvn, overfladisk åndedræt, irritation m.m

Når du beroliger dit nervesystem, bliver du bedre rustet til hverdagen

Hvis du tænker at din krop ville have godt at 
ET STRESSFRIT ØJEBLIK 
så vil denne restorativ yoga workshop være godt for dig. 

Alle kan være med og vi er max 10 på holdet og 2 undervisere

Tilmedl dig ved at klikke her

 

Vi glæder os til at byde dig hjertelig velkommen

__________________________

NAMASTÈ
Annette & Malika
NIYAMA YOGA
http://niyamayoga.dk/
Email: kontakt@niyamayoga.dk




Del indlæg

  • Google
  • Facebook
  • linkedin
  • twitter
Stressfri øjeblik med Restorativ Yoga