Mindfulness er heartfulness - lad hjertet være fyldt og strømme over

Mindfulness kurser og uddannelser

Som jeg oplever det, er essensen af mindfulness, ikke at opnå indre ro...

læs mere »

Livskriser - nøglen til indre frihed?

Psykoterapeut Kbh og Tisvildeleje

Kender du nogen der er gået fri fra udfordringer der gør rigtig naller derinde hvor vi alle er bløde?

læs mere »

Stress - sådan får du styr på forstyrrende tanker

NLP Huset

Vi påvirkes af vores tanker.

læs mere »

Minusdage er også dage

Majbritte Ulrikkeholm

Ind imellem har jeg det, vi populært kalder minusdage. Jeg kalder dem 0-dage – nuldage. For 0 er mere i midten og minus er under 0.

læs mere »

Vedblivende sårbarhed og skam

Psykoterapeut København Katrine Boeck

En mere vedblivende sårbarhed kan præge et menneske livet igennem.

læs mere »

Mindfulness - hvad er fordelene ved MBSR

Mindfulnesskurser.dk

Det moderne samfund kræver meget af det enkelte menneske.

læs mere »

De 10 bud på, hvordan du hjælper en stresssygemeldt godt tilbage på arbejdspladsen

Stressekspert Henriette Høeg Hillerød Valby

Jeg husker stadig tiden efter min stresssygemelding, for 12 år siden, som svær. Ingen havde personlige erfaringer med stress.

læs mere »