Jeg var utro mod mig selv og blev syg af det.

Psykoterapeut Lotte Palsteen

Jeg var engang utro. Utro mod mig selv. Jeg byggede mit liv på en løgn. En løgn formet af andres forventninger og mine egne romantiske forestillinger.

læs mere »

Mindfulness - hvad er fordelene ved MBSR

Mindfulnesskurser.dk

Det moderne samfund kræver meget af det enkelte menneske.

læs mere »

Sådan skaber du struktur i arbejdsdagen - få balance og mindre stress

Stressekspert Henriette Høeg Hillerød Valby

Kender du til dét at savne tid til fordybelse?

læs mere »

At være ude af sig selv, - og komme hjem igen!

Majken Kaznelson

Kender du fornemmelsen af at være ude af dig selv? Den – ofte meget ubehagelige – følelse af at have mistet kontakten til dig selv eller

læs mere »

Stressreaktioner - sådan undgår du at overreagere

Intuitiv mentor Eva Gøttrup

En dag i eftersommeren havde vi vejfest på den lille hyggelige lukkede vej, hvor jeg bor med min familie.

læs mere »

Er du styret af mindreværds-motoren

Psykolog i København Camilla Bruun

Når vi er drevet af mindreværds-motoren, præsterer vi for at undgå følelsen af ikke at være god nok. Vi prøver at være særligt dygt

læs mere »