Det er ikke alle gravidediter, der er lige lykkelige. Det er ikke alle graviditeter, der er lige velkomne. 

Jeg håber du har haft en god ferie hvor du har samlet nye krafter og energi og måske har haft tid til at skabe en indre ro i krop og sjæl.

Når stress fylder i hverdagen, kan det føles, som om livet reduceres til overlevelse.

Mindfulness er ikke en døgnflue, men et effektivt og omhyggeligt tilrettelagt forløb over 8 uger, og Mindfulness MBSR er en internationalt gennemprøvet, anerke

Husker du at leve livet hver eneste øjeblik? Eller har du nogle forventninger til, hvordan livet "burde" være, før det er "godt" for dig?

Selvom det kan være svært at undgå stress, er det helt sikkert muligt at formindske betingelserne for stress så meget, at du vil blive i stand til at funge

Nærvær og stilhed er en vigtig del i vores liv, for at vi kan opleve at være fuldt til stede i vores hverdag.