Depression - når livet bliver for svært

Psykoterapeut København Hanne Christensen

Depression – når livet bliver for svært

Depression kan være en sund reaktion på svære vilkår, når livet gør ondt. Depressionen er ikke farlig eller tegn på sygdom, men tegn på at du har behov for støtte og omsorg, at du har skulle klare alt for meget alt for længe.

Når livet bliver for svært

Det er en side af livet at blive ramt af bekymringer og sorger. Hvordan vi kommer igennem dette, handler om den historie vi kommer med, vores vilkår og vores sårbarhed. Nogen gange oplever vi problemerne som udfordringer andre gange som svære belastninger, vi ved ikke altid hvor mange ressourcer og hvor meget energi vi har til rådighed.

Depressionen rammer os, når vi for længe har måtte kæmpe med svære følelser og belastninger, vi ikke kan gøre noget ved, ændre på eller finde balancen i livet igen.

læs mere »

Følelser - at mærke sorgen...

Psykoterapeut København Hanne Christensen

Når sorgens følelser ikke mærkes og italesættes kommer angsten.

læs mere »

Hjælp - du er pårørende til en stressramt - hvad gør du?

Børn og Unges Trivsel – rådgivning til børn og unge

Når vi taler om stress, er det helt naturligt for os at fokusere på de mennesker, der rent faktisk er ramt af stress – men hvad med de pårørende?

læs mere »

Hvad skal der til? – Hvad er det, der virker eller ikke-virker…

Coaching Indre barn og Healingsmassage i København

Hvad er det, der virker eller ikke-virker, når vi ønsker at tage nye skridt? Når vi ønsker at ændre og slippe det, der begrænser os? 

læs mere »

Særligt sensitiv eller særligt udfordret?

Psykolog i København Camilla Bruun

Passer det, at du er særligt sensitiv? Begrebet kan give styrke i en overvældende verden.

læs mere »