Når bekymringer styrer dit liv -sådan finder du balancen igen.

Haveterapi

 

Kender du følelsen af, at bekymringer tager styringen i dit liv?

læs mere »

3 fejl, du aldrig må begå, når du sidder overfor en stressramt

Stresscoach uddannelse

Er du med til at trække stressen i langdrag?

At hjælpe en stressramt er ikke nogen nem opgave.

læs mere »

Travlhed eller stress? – Lær at kende forskellen og find balancen

Haveterapi

Travlhed eller stress? – Lær at kende forskellen og find balancen

læs mere »

Hvad er stress – Angst!?

Psykoterapeut Kresten Kay

Inspireret af Sofia Mannings blogindlæg om ”Hvad er stres

læs mere »

Brug naturen som din healer mod stress og din hjælper til at være nærværende

Haveterapi

Mange af os har i coronatiden fået ekstra øje på hvordan naturen kan hjælpe og være healende på mange måder når vi opdager at naturen kan hjæl

læs mere »

Stop ikke din vrede!

Psykoterapeut København og Kalundborg Lisbeth Nuka Pedersen

Det løber igennem medierne i denne tid.

læs mere »