Faglig supervision afhjælper stress og udbrændthed

kognitiv coaching københavn

Faglig supervision afhjælper stress og udbrændthed

læs mere »

Hold blodsukkeret stabilt, så kører du langt længere!

Stressekspert Henriette Høeg Hillerød Valby

Har du besvær med at sove, huske eller koncentrere dig? Er du usædvanlig træt, urolig eller bekymret?

læs mere »

Trivsel & 6 tips til stressforebyggelse

Stressekspert Henriette Høeg Hillerød Valby

Når vi som mennesker trives og er i balance, har vi følelsen af kontrol. Vi har overblik og evner at prioritere. Vi er som regel åbne over for nye ting og tager gerne imod feed-back, der styrker vores læring og udvikling.  

Når vi er i balance, topper vores kreativitet, og vi evner at ”levere varen” i høj kvalitet. Vores empati og sociale kompetencer er i spil. Det smitter positivt af på vores kommunikation, samarbejde og relationer.

læs mere »

Stressforebyggelse

Online psykolog hjælp og terapi Psykolog Kit Lisbeth Jensen

Stress opleves når vi over lang tid fornemmer en ubalanse mellem vore opgaver og muligheterne til at løse opgaverne på en tilfredstillende måde.

læs mere »

Stress - det "perfekte" liv

Psykoterapeut København Hanne Christensen

Stress – hvad undgår du...

At mærke livet

læs mere »

Omsorgssvigt og dramatrekanten - "familiespillet" der dræber glæden og nærværet

Psykoterapeut København Hanne Christensen

Omsorgssvigt og Dramatrekanten -

”Familiespillet” der dræber glæden og nærværet

læs mere »

Jeg var utro mod mig selv og blev syg af det.

Psykoterapeut Lotte Palsteen

Jeg var engang utro. Utro mod mig selv. Jeg byggede mit liv på en løgn. En løgn formet af andres forventninger og mine egne romantiske forestillinger.

læs mere »