Sådan beskytter du din sårbarhed, din selvrespekt og din værdighed

Psykoterapeut København Hanne Christensen

For at kunne nyde fuldt ud at være sammen med andre, skal du vide med dig selv, at du er i stand til at skifte fra flink og imødekommende til skarp og skånselsløs på

læs mere »

Sådan vender du stress til noget positivt

Stress Kurser og Arbejdsglæde Psykolog Johnny Schultz

”Hvordan kan man dog tale om, at stress kan være forbundet med noget positivt, når så mange mennesker er plaget af stress og i mange tilfælde må langtids sygemeldes og førtids pensioneres på grund af stress?

læs mere »

Trigger-tanke-toget

Stressekspert Henriette Høeg Hillerød Valby

Når trigger-tanke toget kører… af sporet!

læs mere »

Én fod på speederen og én på bremsen - på samme tid

Psykoterapeut Lotte Palsteen

Første gang, jeg læste denne sætning og beskrivelsen af at være ”nyhedssøgende” som særligt sensitiv, faldt alting på plads indeni.

læs mere »

Sådan får du overskud med positiv selvprogrammering

Stress Kurser og Arbejdsglæde Psykolog Johnny Schultz

Hvis du ikke ændrer retning, så ender du dér, hvor du er på vej hen! 

læs mere »

Styrk dit selvværd

Psykoterapeut København Hanne Christensen

Linea undrer sig over hvorfor hun har det bedst, når hun ikke er så synlig.

Når hun udsletter sig selv, det hun mærker og det hun savner.

læs mere »

Stress - fra kaos til indre ro

Psykoterapeut København Hanne Christensen

Stress – fra kaos til indre ro

læs mere »