Én fod på speederen og én på bremsen - på samme tid

Psykoterapeut Lotte Palsteen

Første gang, jeg læste denne sætning og beskrivelsen af at være ”nyhedssøgende” som særligt sensitiv, faldt alting på plads indeni.

læs mere »

Styrk dit selvværd ...

Hanne Christensen

Linea undrer sig over hvorfor hun har det bedst, når hun ikke er så synlig.

Når hun udsletter sig selv. Det hun mærker og det hun savner.

læs mere »

De følelser, du ikke vil mærke

Ledelsescoach og Familie Mentor Diana Lindegaard

Følelser er sjælens og kroppens sprog. 

læs mere »

Minusdage er også dage

Majbritte Ulrikkeholm

Ind imellem har jeg det, vi populært kalder minusdage. Jeg kalder dem 0-dage – nuldage. For 0 er mere i midten og minus er under 0.

læs mere »

Sådan beskytter du din sårbarhed, din selvrespekt og din værdighed

Hanne Christensen

For at kunne nyde fuldt ud at være sammen med andre, skal du vide med dig selv, at du er i stand til at skifte fra flink og imødekommende til skarp og skånselsløs på

læs mere »

Sådan vender du stress til noget positivt

Stress Kurser og Arbejdsglæde Psykolog Johnny Schultz

”Hvordan kan man dog tale om, at stress kan være forbundet med noget positivt, når så mange mennesker er plaget af stress og i mange tilfælde må langtids sygemeldes og førtids pensioneres på grund af stress?

læs mere »

Udbrændthed og stress, sådan bygger du dig selv op igen

Psykolog i København Camilla Bruun

Føler du dig ofte træt? Hvor fysisk eller følelsesmæssigt udmattet er du? Hvor tit tænker du "nu kan jeg ikke klare mere"?

læs mere »