Sådan skaber du struktur i arbejdsdagen - få balance og mindre stress

Stressekspert Frederiksberg

Kender du til dét at savne tid til fordybelse?

læs mere »

Dødsfald, skilsmisse eller afskedigelse – sådan kommer du igennem

Reikimester Healer og Coach Esther Økær

Det er hårdt at miste. Hvad enten det handler om dødsfald, skilsmisse eller måske afskedigelse fra et job, kan dette medføre en dyb sorg.

læs mere »

Én fod på speederen og én på bremsen - på samme tid

Psykoterapeut Lotte Palsteen

Første gang, jeg læste denne sætning og beskrivelsen af at være ”nyhedssøgende” som særligt sensitiv, faldt alting på plads indeni.

læs mere »

Bekymrings-centrifugen er en tidsrøver, der skaber stress…

Stressekspert Frederiksberg

Føler du dig stresset? Så stop lige et øjeblik!

læs mere »

Stress - Træning og Trafiklys. Sådan stopper du op

Stressekspert Frederiksberg

For 10 år siden mærkede jeg, at jeg ikke kunne bruge folks råd om, at jeg bare skulle ud at læs mere »

De følelser, du ikke vil mærke

Ledelsescoach og Talentudvikler Diana Lindegaard

Følelser er sjælens og kroppens sprog. 

læs mere »

Positiv tænkning er ikke nok

Online psykolog hjælp og terapi Psykolog Kit Lisbeth Jensen

'Stress knækker ambitiøse unge kvinder' læser jeg i Berlinske i dag, og læser videre 'Danmark er ramt af en stress-epidemi' Jeg ved ikke om de unge kvinder er ambiti&oslash

læs mere »