Sådan får du den optimale afstressende sommerferie

Hypnose Psykoterapeut Tulle Hyllested

Formålet med at holde ferie er, at vi får ladet op, får mere energi, så vi får oparbejdet et overskud til den hverdag, der kommer efter ferien.

læs mere »

Lær at sige JA til det rigtige – frem for at blive tvunget til sige NEJ

Psykoterapeut Østerbro Lone Dawe

Mange menesker føler sig presset fra mange sider. Og frygter at blive stressede.

læs mere »

Sådan vender du stress til noget positivt

Stress Kurser og Arbejdsglæde Psykolog Johnny Schultz

”Hvordan kan man dog tale om, at stress kan være forbundet med noget positivt, når så mange mennesker er plaget af stress og i mange tilfælde må langtids sygemeldes og førtids pensioneres på grund af stress?

læs mere »

Er du styret af mindreværds-motoren

Psykolog i København Camilla Bruun

Når vi er drevet af mindreværds-motoren, præsterer vi for at undgå følelsen af ikke at være god nok. Vi prøver at være særligt dygt

læs mere »

Har du en daglig praksis?

Psykoterapeut og spirituel vejleder Jane Mejlhede

Har du en daglig praksis, hvor du connecter til dig selv? 

læs mere »

De følelser, du ikke vil mærke

Ledelsescoach og Talentudvikler Diana Lindegaard

Følelser er sjælens og kroppens sprog. 

læs mere »

Mindfulness er heartfulness - lad hjertet være fyldt og strømme over

Mindfulness kurser og uddannelser

Som jeg oplever det, er essensen af mindfulness, ikke at opnå indre ro...

læs mere »