Specialliseret i at behandle stress

Jeg arbejder med stresscoaching og stressbehandling i mit firma Coach and Care i Aarhus og Randers.

Der arbejders hovedsageligt kognitivt med stressen. F.eks er det ikke den kop kaffe som får dig til at slappe af, men det er de tanker om den behagelige situation, der opleves med en god kop kaffe i hånden, som udløser det mentale skift.

Det er ikke travleheden der gør os stressede, men de tanker i underbevidstheden om det vi gør og det, vi tror kommer til ske, der gør os stressede. Vi bruger 3% af vores tanke ressourcer i den bevidst tænkende hjerne - og de  resterende 97% bruger vi i vores underbevidsthed og autonome system.

Derfor oplever vi ofte at vi godt kan tænke logisk, men uderbevidstheden/følelserne vil bare noget andet.

I Stressbehandlingen går jeg ind og skaber tankemæssig balance mellem underbevidstheden og den tænkende hjerne, så underbevidstheden og dine automatiske reaktioner (de autonome) understøtter dig i det du vil og det du ønsker.

Er du en del af en virksomhed, kommer jeg også gerne ud som Stresskonsulent

__________________________

Jakob Panduro, Coach i Aarhus
http://coachandcare.dk