Se kontaktoplysninger og profil for Haveterapi

I en tid, hvor mange af os føler os overvældet af hverdagens krav og udfordringer, kan det være svært at finde ro.

 Naturen tilbyder et fristed, hvor du kan trække vejret dybt, genoprette forbindelsen til dig selv og lade op på en helt ny måde.

Jeg vil gerne invitere dig til at opleve en unik form for terapi, som er forankret i naturens helende kræfter – have-terapi. Som psykoterapeut har jeg specialiseret mig i at kombinere naturens ro med terapeutiske øvelser, der hjælper dig med at finde indre balance, reducere stress og øge dit velvære.

Haveterapi giver dig særlig mulighed for at udforske naturens gaver gennem forskellige øvelser, der er designet til at skabe grounding, ro og klarhed.

Hvad kan du forvente af have-terapi?

Du kan forvente at lære med nedenstående øvelser at kunne genskabe indre ro i krop og hoved, som hjælper dig til at skabe bedre balance i dig selv og dit liv, hvis du er stressramt, er øvelserne særlige virksomme.

Jeg vil guide dig igennem naturøvelserne, i haveterapi tages der hensyn til krop og hoved og intet du skal præstere, det handler om at øve sig i at være nærværende og mærke kontakten til hele kroppen. 

Øvelserne handler om.

Grounding. Få en dybere forbindelse til jorden og din krop gennem

  groudingøvelser.

Åndedrætsøvelser. Oplev indre ro ved at fordybe dig i dybe åndedrag omgivet at naturens skønhed.

Naturlydmeditation. Træn din opmærksomhed og til stedeværelse  ved at fokusere på naturens lyde

Sensory exploration walk. Øg din sansemæssige opmærksomhed  gennem langsomme guide vandringer i haven.

Journaling i naturen. Skriv dine tanker ned og opnå dybere indsigt i dig selv.

Vindens lyde. Skab nærvær ved at lytte til vindens blide susen.

Sanseøvelser. Genopdag  naturne gennem forskelliges sanseoplevelser.

Lige nu tilbyder jeg 2 muligheder for klippekort med en særlig pris.

6 x 1 time have-terapi til 3.900 kr. kan betales i 3 rater af 1300 kr.
6 x 2 timer pr gang, have-terapi til 7800 kr. kan betales i 3 rater af 2600 kr.

For dig der kommer langvejs og gerne vil have mere tid til at arbejde med øvelserne i terapihaven, så har du her chancen med 2 timer pr. gang.

Med klippekortet får du fleksibilitet til at planlægge dine sessions efter dine behov, så du kan drage fuld fordel af have-terapiens positive effekter.

Uanset om du søger ro, indre balance eller personlig udvikling, vil jeg være ved din side som din guide.

 Jeg håber, du vil tage imod denne invitation til at genskabe roen i naturen.

Hvis du er interesseret eller har spørgsmål, er du meget velkommen til at kontakte mig, på inge@terapioasen.dk

eller ringe til mig på tlf.28 86 82 40

De bedste hilsner

Inge

__________________________

Haveterapi ved Psykoterapeut Inge Pedersen
Web: https://terapioasen.dk/