Når du vil finde et naturligt middel til at opleve ro og nærvær, kan jeg anbefale dig gong og klangbad - en meditationsform der bringer hjernebølgerne ned i gear, så du får lettere ved at slappe af og afspænde nervesystemet. Ideelt hvis du lider af stress og søvnproblematikker eller bare vil forkæle dig selv og din veninde, mor, søster eller kollega.