Psykoterapeut København Katrine Boeck

Skam - hjælp til at bearbejde skam

Blog forfatter

Skyld og skam forekommer at være tabu i denne tid. Begrebet skyld bruges i daglig tale, mens skam er et mere sjældent ”gammeldags” begreb i offentligheden og i vores selvforståelse. 

Hvordan føles skam for dig? 

Skam er en destruktiv svær følelse, som er tæt forbundet med angst. En - til tider sønderrivende - følelse som de fleste helst vil undgå at mærke. Men vi må lære at forholde os til skam, for en camoufleret og/eller ubevidst skam kan styre:

  • de ting du gør
  • din kropslige tilstand
  • hvor meget tryk, der er på dine grundlæggende følelser
  • dine relationer
  • dit psykiske velbefindende
  • din evne til at sætte grænser
  • din selvopfattelse
  • mængden af skyld og selvhad

Jeg har skrevet blogs om skam på Levlykkeligt, som du kan læse lige Her  

Du kan også læse mere om skam på min hjemmeside: Klik på SKAM

__________________________

Katrine Boeck, Psykoterapeut og parterapeut i København/Lyngby.
Læs mere på: http://coachcare.dk/

Relaterede artikler efter område


Del indlæg

  • Google
  • Facebook
  • linkedin
  • twitter
Skam - få hjælp til at bearbejde skam. Læs mere