Skab tid til det du vil

Der er så meget man gerne vil. Man lægger planer, sætter sig mål, og kaster sig ud i det. Ofte føler man, man løber fra Herodes til Pilatus - uden at komme et skridt videre. Men det er der råd for! Et af de redskaber, jeg selv finder allermest effektiv er: M.I.T-listen (Most important tasks).

M.I.T. står for Most Important Tasks. Ved at lave en liste over dagens gøremål kan du skabe struktur i dit sind. Jeg laver min liste hver morgen. I den forbindelse beslutter jeg mig for, hvilke opgaver / oplevelser, jeg vælger at prioritere i dag.

Når jeg har lavet listen, lægger jeg den på køkkenbordet eller skrivebordet, hvis det er af faglig karakter, og efterhånden arbejder jeg mig stille og roligt gennem opgaverne, som jeg løbende vinker af med et flueben, efterhånden som de bliver afsluttet!

Listen bruger jeg på den enkelte dag, Jeg vælger også nogle gange at bruge den til den enkelte opgave. Til mere langsigtet planlægning for en sæson eller et helt år frem er M.I.T. også anvendelig. Udover at skabe ro, overblik og sætte mere struktur på hverdagen, virker processen afklarende og fjerner endnu en stress-faktor i hverdagen.

Min egen viderefortolkning af M.I.T. - Most Important Tasks er:

  • Mit liv
  • Mit valg
  • Min glæde!

2wellnessPilates afholder kuser, workshops, enetimer og holdundervisning. 2wellnessPilates er effektiv og særdeles behagelig træning

__________________________

Relaterede artikler efter område




Del indlæg

  • Google
  • Facebook
  • linkedin
  • twitter

Kommentarer

log ind eller opret konto for at skrive kommentarer
Skab tid til det du vil