Psykolog i København Camilla Bruun

Selvværdskursus København efterår 2016 - Revolutioner dit selvværd

05/09/2016 - 18:30

Revolutioner dit selvværd med nyeste viden indenfor mindfulness og kognitiv terapi. Du lærer, hvordan du opbygger dit eget selvværd, og der bliver skabt et helende hjerterum i gruppedynamikken, et opbyggende og nærende rum, hvor du bliver mødt og accepteret som du er. Læs mere om hvordan mindfulness radikalt kan ændre dit selvværd her: revolutioner dit selvværd

Kurset strækker sig over 4 uger. Du lærer, hvordan du i praksis accepterer og holder af dig selv, som du er. Du vil lære effektive redskaber til at øge dit selvværd i hverdagen, og du får skriftligt materiale og en lydfil udleveret.

Du vil lære, hvordan du kan hele den smertefulde oplevelse af lavt selvværd, som kommer til udtryk i bl.a. negative tanker omkring dig selv og følelsen af ikke at være god nok. Du lærer, hvordan du får et bedre forhold til de sider af dig selv, som du har svært ved at acceptere, og du lærer hvordan du håndterer selvkritik og skaber en kærlig indre dialog med dig selv.

Der bliver gjort meget ud af på kurset at skabe tryghed og nærvær. Vi er derfor et lille hold på max 6 deltagere. Kurset varetages af autoriseret psykolog Camilla Bruun.

Læs mere om hvordan vi på dette selvværdskursus arbejder med følelser og selvværd i Camilla Bruuns indlæg:  Revolutioner dit selvværd, Er du god nok?, Boost dit selvværd, elsk dig selvsådan helbreder du dine følelser, helbred dine følelser.

Praktisk info:

Vi mødes 4 gange 2 1/2 times varighed 1 hverdagsaften om ugen, fra 18.30 til 21.00. Kurset foregår på Strøget, Amagertorv 14 B, 4. sal. 1160 København K. Der er max 6 deltagere på holdet.

Pris: kurset koster 3.450,- kr. pr. deltager. Tilmelding efter først til mølle princippet.

Hold 2016:

August 2016: 1. august, 8. august, 15. august, 22. august (udsolgt)

September 2016: 5. september, 12. september, 19. september, 26. september (Ledige pladser)

Oktober 2016: 3.oktober, 10. oktober, 17. oktober, 24. oktober (ledige pladser)

__________________________

Camilla Bruun, psykolog i København K
Læs mere på: http://elskdigselv.com/




Del indlæg

  • Google
  • Facebook
  • linkedin
  • twitter
Selvværdskursus københavn, efterår 2016. Revolutioner dit selvværd. Læs mere