Psykolog i København Camilla Bruun

Selvværdskursus 2018 - elsk dig selv

Blog forfatter

Du lærer, hvordan du opbygger dit selvværd, og der bliver på kurset skabt et helende hjerterum i gruppedynamikken, et opbyggende og nærende rum, hvor du bliver mødt og accepteret, som du er. Kurset varetages af autoriseret psykolog, Camilla Bruun.

Vi bruger de nyeste teknikker indenfor kognitiv terapi og mindfulness. Nyeste topforskning viser, at mindfulness revolutionerer vores hjerner. Mindfulness kan radikalt forandre dit selvværd. Læs en beretning om hvordan ved at klikke på linket her: Revolutioner dit selvværd eller læs lidt mere om hvordan, vi arbejder her: Ved du hvorfor du dømmer dig selv så hårdt?

Kurset strækker sig over 4 uger. Du lærer, hvordan du i praksis accepterer og holder af dig selv, som du er, og du får skriftligt materiale og lydfiler udleveret.

Du vil lære, hvordan du kan hele den smertefulde oplevelse af lavt selvværd, som kommer til udtryk i bl.a. negative tanker omkring dig selv og følelsen af ikke at være god nok. Du lærer, hvordan du får et bedre forhold til de sider af dig selv, som du har svært ved at acceptere, og du lærer hvordan du håndterer selvkritik og skaber en kærlig indre dialog med dig selv.

Praktisk info:

Vi mødes 4 mandag aftener 2 1/2 time af gangen, fra 18.30 til 21.00. Kurset foregår på Strøget, Amagertorv 14 B, 4. sal. 1160 København K.

Pris:  1925,- kr.

Hold 2018

September 2018: Datoerne er endnu ikke fastlagt, men du kan skrive dig på til kurset allerede nu. Kurset er for folk i alle aldre.

Ring på tlf: 21 18 34 36, eller skriv til Camilla Bruun for mere info eller tilmelding. Mail@camillabruun.dk

__________________________

Camilla Bruun, psykolog i København K
Læs mere på: http://elskdigselv.com/

Relaterede artikler efter område


Del indlæg

  • Google
  • Facebook
  • linkedin
  • twitter
Selvværdskursus v. psykolog Camilla Bruun, nyeste viden fra kognitiv terapi og mindfulness