Se kontaktoplysninger og profil for Blå himmel Yoga - yoga for børn og voksne

Med Sisse Siegumfeldt

Har du lyst til at nulstille krop og sind og komme ind i det nye år gode vaner og en selvkærlig indstilling? Denne endags urban retreat giver dig mulighed for at starte på en frisk og mærke efter, hvad DU har brug for i det nye år. Forkæl dig selv, og få håndgribelige redskaber til at blive ved med at behandle dig selv rigtig godt i 2023. Vi drikker to friskpressede juicer med masser af vitaliserende egenskaber i løbet af dagen. Du kan bruge dagen som en fastedag, eller selv tage lidt snacks med, eller spise før og efter

Programmet indeholder:

• en flydende og varmende yogapraksis
• selvmassage ved hjælp af bolde, der går i dybden med problemområder og løsner dem op
• ansigtsyoga der ikke blot afspænder og opstrammer ansigtet, men også afstresser hele kroppen
• meditation om egenomsorg og vaner, at sige til og fra
• afspænding med lyd: syngeskåle og handpan – du flyder med i en slynge eller på din måtte
• to friskpressede juicer
• et program tilsendt efterfølgende med øvelser for ansigt og krop

PRIS: 875,- kr. inkl. to juicer

TID: Lørdag d. 14. januar, kl. 11:00-16:00

STED: Kirke Værløsevej,3500 Værløse 

TILMELDING: https://www.blaahimmelyoga.dk/vare/selvkaerlig-dag-med-sisse-siegumfeldt/

__________________________

Sisse Siegumfeldt, Yogalærer
mail: info@blaahimmelyoga.dk
http://www.blaahimmelyoga.dk