Denne artikel indeholder sponsoreret indhold

Vitamin B5 er en vigtig del af alle din krops celler, da vitaminet er med til at producere energi til dine celler. Vitamin B5 er derfor en betydningsfuld komponent og en afgørende faktor for, at dine muskler får den energi, de skal bruge, når du er fysisk aktiv. 

Hvis du ofte føler dig træt, eller hvis dine muskler er meget udmattede efter fysisk aktivitet, kan du derfor med fordel snige et tilskud af Vitamin B5 ind i din daglige kost – eventuelt sammen med et tilskud af magnesium der også afhjælper ovenstående symptomer. 

Et tilskud af vitamin B5 kan desuden hjælpe dig i din dagligdag, hvis du ofte er stresset. Vitamin B5 bidrager nemlig til, at din hjerne kan fungere optimalt, så du i sidste ende kan få din hjerne til at yde bedre, når du befinder dig i en presset eller stresset situation på eksempelvis dit job. 

Et vitamintilskud med mange fordele

Vitamin B5 kan bruges af alle, der føler sig trætte eller stressede i hverdagen, og det er et vitamin, der giver dig mange fordele. Fordelene inkluderer bl.a.:

• En stærkere mental tilstand der i højere grad gør dig i stand til at modstå stres
• Et bedre energistofskifte som i sidste ende har en positiv effekt på dit overordnede helbred
• Minimerer trætheden og udmattelsen i din hverdag – om den så skyldes et mentalt pres eller bare en masse fysisk aktivitet 
• En effektiv omsætning af neurotransmittere som vitamin D og steroidhormoner der får din hjerne og krop til at fungerer optimalt 

Vitamin B5 tilskud kan købes som vandopløselige tabletter, og du kan få vitamin B5, der 100 % veganske, og som er små og nemme at få ned. Du skal dog huske, at din krop ikke kan optage vitaminerne særlig godt, hvis du på samme tid indtager en masse kaffe eller alkohol.