Meditation og Qi Gong København

Hjertets stilhed - Stilhedsretreat ved Maribo 4 dage fra 21. juni

21/06/2018 - 11:22

HJERTETS STILHED

Stilheds-retreat på 
InspirationsCenter Maribo

21. juni kl. 11:00 - 24. juni kl. 15:00                                            

Igen i år afholder jeg stilheds-retreat omkring Sankt Hans.

InspirationsCenter Maribo er rammen om vores stilheds-retreat. 
Det har til huse i landlige og rolige omgivelser ca. 3 km fra Maribo på Lolland. Til det smukke byggeri hører der en stor parklignende have og egen sø.
Der er overnatning på dejlige enkelt- og dobbeltværelser.
Der er fuld forplejning. Maden er næringsrig og veltillavet af friske, primært økologiske råvarer. 
Se www.inspirationsCenter.dk for yderligere oplysninger om centeret. 

------------
Retreat betyder tilbagetrækning. I disse 4 dage vil vi trække os tilbage fra al ydre stress og larm og rejse ind i kroppens, sindets og hjertets stilhed - til et møde med vores dybeste selv.

Kun ved at stilne kroppens og sindets evige uro kan vi være fuldt til stede i nuet. Herved kan vi erkende vores bevidstheds sande natur og realisere, hvem vi virkelig er bag ved identifikationen med krop og sind. 

Når identifikationen med egoet mindskes, vil det virkelige og sande Jeg alene være tilbage som et altid levende nærvær: JEG ER, hvor hjertet åbner sig i glæde, tillid, taknemmelighed og medfølelse.

Inspirationen vi møder i stilhedens rum, kan betyde et udvidet perspektiv på hele vores tilværelse - med en fordybet grad af væren.

Udenfor undervisningstiden er vi sammen i stilhed det meste af tiden.
Retreaten afsluttes med udveksling af de oplevede erfaringer.

Vi starter dagene med enkle, men dybtvirkende, Shaolin Qi Gong former.
Vi praktiserer Meditativ-Inquiry og meditationer, der fordyber stilheden og åbner til hjertets og bevidsthedens inderste dybder.

Drømmearbejde, psykodynamiske-, kropslige- og kreative metoder
inddrages, hvor det føles relevant.

Udendørs
vil vi åbne os for naturens kraft og stilhed ved bl.a. Zen Walk (vandremeditation).

Hvis vi har biler nok, vil vi tage på udflugt til det syngende monument Dodekalitten i Kragenæs – 12 syngende stenstøtter, hver 7-9 meter høje. Se mere på www.dodekalit.dk

Forudsætning: Nogen erfaring med selvudvikling og meditation. Optagelse på kurset sker efter mail- eller telefonkontakt med mig.

---------

Pris: Kr. 4800,- (dobbeltværelse) - kr. 5400,- (enkeltværelse) som fordeler sig som følger
Kursus: Kr. 2400,-. Depositum kr. 900,-. Restbeløb kr. 1500,- betales ved kursusstart.
Fuld forplejning og overnatning i dobbeltværelse: Kr. 2400,-
Fuld forplejning og overnatning i enkeltværelse: Kr. 3000,-
Tilmelding senest 19.5.: Pr. telefon eller e-mail samt indbetaling af depositum for kursus samt hele beløbet for forplejning og overnatning.
Tilbagebetaling af depositum for kursus: Ved afbud senest 2.6.
Tilbagebetaling af forplejning og overnatning: Ved afbud senest 19.5. (minus kr. 500,-).   

 

__________________________

Hedda Matthesen
Mindfulness, Qi gong, Essens og nærvær
Læs mere på: http://www.heddamatthesen.dk/




Del indlæg

  • Google
  • Facebook
  • linkedin
  • twitter
Retreat ved Maribo - oplev stilhed i sind og krop fra 21.-24.6